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乾いた咳のための救済

     編集:病気

乾燥咳はあなたの喉を痛ましくてかゆくさせ、寝にくいことがあります。
幸いなことに、乾いた咳を和らげたり、解消したりするためのシンプルで家庭内の救済策があります。ビタミン

AやCなどのビタミンを飲むと、咳を解消するのに役立ちます。これらのビタミンは強力な抗酸化物質であり、免疫システムを構築し、体がより良い咳止めをするのを助けます。


スチーム

蒸気で数分間呼吸してください。これは、あなたの喉の刺激を軽減し、乾いた咳を和らげるのに役立ちます。


塩水

塩水でうがいをして咳を和らげます。
これは、あなたの乾燥したかゆみの喉を和らげ、咳を和らげるでしょう。



ミルクまたはお茶を暖めるために、いくつかの蜂蜜を加えます。それはあなたの喉をなだめるのに役立ち、乾いた咳のための偉大な、健康的な治療法です。


ジンジャー

乾いた咳のための最も広く使用される治療の一つはショウガを伴う。新鮮な小片に塩を入れ、喉を潤して刺激を和らげるために噛んでください。



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