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自然に恥骨圧迫を和らげる方法

     編集:病気

風邪やインフルエンザ、または空気中のアレルゲンによって鼻圧が引き起こされる可能性があります。
根本的な原因にかかわらず、それは不快であり、呼吸を困難にする可能性があります。それはまた、しばしば頭痛を伴う。市場には市販されている薬や処方薬がたくさんありますが、体内に何を入れているのか心配することなく、自然に洞圧を和らげることができます。必要なもの
ボウル
ユーカリオイル
タオル

その他の手順を表示する

1

お湯でボウルを満たしてください。ユーカリオイル1〜2滴を水に加える

2

あなたの顔をボウルの上に6インチ置き、タオルを頭の上にドレープします。蒸気から10分間深く呼吸します。



3

蒸気を呼吸した後、目の下の領域と圧力を感じる場所を静かにマッサージします。症状がなくなるまで毎日3〜4回蒸しとマッサージを繰り返します。


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