不安と心配Help

不安障害に分類されるいくつかの異なるタイプの状態があります。
障害の共通テーマは、不安を制御することが困難であり、人生における正常な機能を妨げることができることである。不安障害は、突発的に起こり、あるいは外傷やストレスレベルの増加などの生活習慣に反応することがあります。一般化された不安障害

一般的な不安障害の症状は、通常の生活経験を過度に心配しているか、ほとんど毎日心配していることが症状です。他の症状には、睡眠不足、落ち着き感、緊張感、縁起、過敏感、不安から容易に疲れているなどがあります。

パニック障害

パニック発作を経験することは、パニック障害。
パニック発作は、震え、発汗、心拍数の加速、息切れ、吐き気、めまいを起こす恐れがあり、狂ったり瀕死に陥ったりするなどの生理的症状があると説明されています。


強迫神経症

強迫神経症（OCD）の症状です。インパクトが非合理であり、制御が困難であることを個人が認識しているので、考えを無視しようとする試みがなされている。時には、強迫神経症の個人は、不安感の不快な感情をコントロールしようとする、数え切れないほどの繰り返しのチェックや頻繁な手洗いなど、強迫や反復的な行動をとることもあります。
障害

社会的状況における恥ずかしさ、屈辱、パフォーマンスの不安を恐れることは、社会不安障害の特徴です。典型的には、不安感は不合理であるが、制御することは困難であることを知っている。社会的恐怖症を持つ人々には、社会的状況の回避が一般的です。

不安障害の治療は、通常、心理療法と薬物療法の両方を組み合わせます。薬物療法は、不安の生理学的症状をコントロールするのに役立ちますが、治療の過程で症状を管理するためのより効果的な対処スキルを身につけることができます。