頑固な胸の混雑のためのホームの救済

頑固な胸のうっ血は軽く取るものではありません。
それはあなたの呼吸を制限し、あなたの体に理想的でない量の酸素を与えます。それはまた、HIVを含む肺炎または他の病気の兆候であり得る。胸の詰まりが数日以上続く場合、または発熱や咳をした場合（少しでも）、医師に相談して適切な診断と治療を受けてください。スチーム

スチームは、粘液を緩めて呼吸を容易にします。暑くて蒸気のシャワーは気分を良くするためにトリックをするかもしれません。しかし、頑固な胸部詰まりのために、加湿器を持ち出す必要があるかもしれません。いつでもあなたのそばにいてください。タオルをとり、頭と肩の上に置きます。加湿器を傾けて少し自家製のサウナを作りましょう。
1日3〜4回、15〜20分程度行います。

ウコンは、胸の詰まりを和らげるために人気のある選択肢です。温かい水のガラスの中にウコン1杯の小さじを混ぜる。この混合物を1日3回飲む。

ジンジャーは胸の渋滞を和らげるためにも使われる。それは暖かい水と混合することができますが、頑丈な混雑の代わりに蜂蜜やライムジュースを使用してください。生姜ジュースを小さじ1杯のライムジュースまたは蜂蜜と混ぜて飲む。これを毎日3回行う



おばあちゃんの救済

お茶を飲む。
それはあなたの洞とあなたの胸の渋滞を緩めるのに役立ちます。チキンヌードルスープやその他のスープを忘れないでください。その頑固な混雑を助けることに加えて、それはあなたの体に栄養を与えるのに役立ちます。理想的には10杯の水を飲み、胸のうっ血にも役立ちます。粘液を濃くする乳製品、特にミルクを避けてください。最後に、たくさんの休息を取って、身体がエネルギーを使って正常な日を過ごさないようにしましょう。