うつ病のある人と一緒に住む方法

Public Broadcasting Service（PBS）によると、毎年1,500万人のアメリカの成人が大うつ病の影響を受けている。
うつ病は、精神病であり、ストレスの多い生活状況（例えば、離婚または重大な他人の喪失など）を含む多くの要因から生じることがあります。物質乱用や特定の薬物の摂取もうつ病を引き起こす可能性があります。うつ病の症状は相当です。したがって、うつ状態の人と一緒に暮らすことは難しいことです。うつ病のある人と一緒に生活するための指示

うつ病の症状を知る。あなたが落ち込んでいる人と一緒に住んでいる場合、症状を理解すれば、起こったときにそれらを処理するための準備が整います。
症状には、悲しい気持ち、絶望的な泣き言、他の楽しい活動への興味の喪失、罪悪感、無力感、自殺思考、疲労、睡眠パターンの混乱、不注意、不確定性、一定の痛みや痛み、簡単に苛立つようになります。

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うつ病は病気ではなく、簡単に逃げることができます。個人がうつ病の症状を示していて、それがあなたを苛立たせる場合は、強制的になるのではなく、触覚的な方法でこれを声を出してください。彼女は気分が落ちていると理解していることを説明しますが、時にはそれを処理することは困難です。彼女の敵の代わりに彼女の友人になりなさい。生命の肯定的な側面を示すことで彼女の気分を持ち上げようとします。



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うつ病の根本的な理由があります。彼女があなたの気持ちをあなたと分かち合い、非批判的なやり方で聞くことを喜んで励ます。彼女の人生のその時代から誰かを代表するかどうかを見てください。彼女の抑うつのエピソードのパターンを調べて、あなたの特性のいずれかがエピソードを引き起こしているかどうかを判断します。また、プロのセラピストと会うように促すこともできます。

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自分のニーズが何であるかを述べる。彼女は実際の病気に苦しんでいますが、あなたのニーズも尊重され、満たされるべきです。
満足のいく生活関係は、あなたの両親のニーズに合ったものでなければなりません。

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2週間連続して症状が現れたら、必要な助けを借りてください。良いセラピストは、彼女がうつ病の根本に対処するのを手助けすることができます。うつ病の治療には認知行動療法がよく用いられます。それはうつ病の根を標的とし、患者が自分の病気に対処する積極的な方法を見つけるのを助けます。 PaxilやProzacなどの薬剤は、しばしばうつ病の症状を治療するために使用されます。しかし、彼らは原因を扱わない。治療と併用すると投薬が最も効果的であることに注意してください。
彼女の医師は、治療が必要なすべてであるため、投薬を処方する前に適切に検査する必要があります。

彼女の自殺や自殺行動の脅威を軽視しないでください。彼女が自分自身に危害を加える危険があると感じたら、直ちに当局に電話してください。