1型糖尿病のコントロール方法

1型糖尿病は、「若年性糖尿病」と呼ばれることがあります。
これは子供の早い年齢または青年期に発生するためです。 1型糖尿病では、個体はインスリンを産生しません。結果として、個人は、血糖を制御下に保つために食事を観察し、インスリン注射をしなければならない。インスリン注射を受け、厳格な食事療法を受けることは、1型糖尿病患者が自分の血糖値を維持するために必要なことです。 1型糖尿病のコントロール方法を学ぶために読んでください。
必要なもの
グルコース試験機
テストストリップ
食品ログ
グルコースログ
ジュース
グルコース錠剤
インスリン

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あなたの炭水化物を数えます。炭水化物は糖に変換されるので、1型糖尿病患者は、各食事中の炭水化物を数え、そのインスリン投与量に基づいていることが重要です。炭水化物を正確に数えることが重要です。低血糖（高血糖）や高血糖を経験します。

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予定通り食事や軽食を食べる。 1型糖尿病患者の場合は、スケジュールに従うことが重要です。
個体はインスリンを服用しなければならないので、時間通りに食べなければならない。血糖値をコントロールするために、厳密な食事とスナックスケジュールに固執してみてください。あなたの食事ログで食べるものを書き留め、次に血糖値を血糖値記録に書き留めます。


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血糖値をテストします。すべての医師は、糖尿病患者が行うべき最も重要なことの1つは、血糖値を検査することです。しばしば、あなたの血糖値が高すぎたり低すぎたりすると、あなたはそれを感じるでしょう。
しかし、正確な数字を入力しなければ、血糖値を効果的に扱うことができず、治療後に血糖値が高すぎたり、低すぎたりする可能性があります。

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定期的に運動する。多くの研究は、運動をする糖尿病患者がより良い血糖コントロールを経験し、しばしば彼らが必要とするインスリンの量が減少することを示しています。毎日少なくとも30分間の運動を目指す。あなたが選ぶ運動は、活発な歩行からエアロビクスに至るまでさまざまです。

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高血糖および低血糖を直ちに治療します。高血糖または低血糖の症状がある場合は、すぐに検査してください。高血糖の症状には、汗、疲労、頻尿などがあります。
低血糖の症状には、震え、発汗、過敏性などがあります。血糖値が高すぎる場合は速効型インスリンで治療し、低すぎる場合はジュースを飲むか、直ちにグルコース錠剤を服用してください。あなたの血糖を管理下に保つことが、健康な生活の鍵です。