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どのようにエースを膝をラップする

     編集:病気

エース包帯で膝を包むことは、痛み、腫れ、および他の怪我を助けることができます。
包帯はしっかりと包まれるべきであるが、不快感の原因となる場所にあまりにも強く締め付けてはならない。きれいな包帯を使用し、巻き上げて開始します。これにより、より容易に適用することができる。適切な血流を確保するために、包帯を1日1回または2回除去する必要があります。インストラクション

1

座って脚を真っ直ぐにして、リラックスさせてください。

2

巻いた包帯の緩い端をあなたの足を膝のすぐ下に置いてください。


脚の前に包帯を包み、膝の底部を覆います。


4

脚の周りに包帯を包み、緩い端を覆って所定の位置に留まるようにします。膝を下から上に包み込み、しっかりと引っ張って、包帯が所定の位置に留まり、膝を支えるのに十分なほどタイトであるようにしっかりと締めてください。 >包帯の第2端を固定するか固定して、所定の位置に留まるようにします。



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