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お湯を毎日3回吹き込むと、循環が促進され、不快感や寒さが軽減されます。水は沸騰してはいけませんが、安らぎをもたらすのに十分なほど熱いものでなければなりません。
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あなたの食事を変更してください。カフェイン、揚げ物、脂肪分を除く。あなたが食べるものの半分は生の食べ物でなければなりません。
新鮮な野菜や果物、種子、豆、ナッツ、マメ科植物、穀物などが含まれています。コエンザイムQ10を検討するあなたの循環を増加させ、あなたの組織を酸素化するのを助けます。コエンザイムQ10は自然にあなたの細胞に含まれていますが、そのレベルは経時的に低下する可能性があります。補足的なCoQ10は、この物質を細胞内に蓄積するのに役立ちます。ワルファリン、血圧治療薬または化学療法薬は、コエンザイムQ10を服用する前に医師に相談して、薬物相互作用の危険性を避ける必要があります。
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カイエンパウダーを使用して血流を改善し、サーキュレーション。
カイエンは人気のある南アメリカの植物から生まれ、スパイシーな味のペッパーが微粉末に粉砕され、調理に使用されます。あなたはその中のいくつかを熱い水のカップに入れて飲むこともできますし、味が気に入らなければカプセルの形でカイエンを飲むこともできます。使用量は使用する製品によって異なります。妊娠中または授乳中の女性はカイエンを使用しないでください。 ACE阻害剤を服用している場合、喘息治療薬を使用している場合、またはあらゆるタイプの血液シンナーが使用されている場合は、カイエンを使用する前に医師に相談することをおすすめします。
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黒コホッシュカプセルを使用して、コレステロールを増加させ、循環を増加させる。ブラックコホッシュは、もともとネイティブアメリカンがその癒しの特性のために利用していた北アメリカの植物の根元に由来しています。月経問題や更年期の問題を治療する上でのその価値が最もよく知られていますが、黒人のコホッシュも循環器の問題に使用されています。選択した製品の指示どおりに使用してください。めまい、吐き気、嘔吐を経験する場合は、直ちにこのハーブを服用しないでください。
あなたが糖尿病、血圧の問題、肝臓病、心臓病、アルコール依存症または癌に苦しんでいる場合、高血圧を治療するための投薬やエストロゲンを服用している場合は、黒コホッシュを服用する前に医師に相談してください。 br>
アルツハイマー病は、脳細胞の変性によって引き起こされます。
この病気の治癒はありませんが、ほとんどの薬物治療は、その病気で経験した徴候や症状を改善しようとします。 2006年には、アルツハイマー病患者の治療にエドワード・トビィニック博士が関節
パインは、乾癬や湿疹のような皮膚病のための優れた自然療法です。
松の針の浴によく浸して、かゆみを和らげ、痂皮、ひび割れ、出血の皮膚を和らげます。これらの皮膚疾患の症状を和らげることは、しばしば、問題をすべて和らげるという戦いの半分である。なぜ
あなたは早朝に目を覚まし、車に積み重ねて山間部でスキーを過ごしたとき、あなたはたぶん自分自身を見張り、吹き飛ばしているかもしれません。
そのうちのいくつかは、雪の斜面を飛び降りることの爽快さのおかげでほぼ確実でしたが、ロッジでホットココアを買
私たちは皆、時々体重を減らしたいと思っています。
このクイック記事は体重を減らすための3つの簡単なアイデアを提供します。これらのヒントを2週間お持ちなら、体重を減らします!指示 1 PORTION SIZE あなたが食べるものについて心