自然にアレルギーを治療する方法

アレルギーは、あなたの体が、ハチ毒、花粉、または危険な物質のような通常無害な物質を間違えて、鬱血、紅潮またはかゆみ、鼻水、咳、蕁麻疹などの一般的なアレルギー症状を引き起こす抗体を産生し、アナフィラキシー、喘鳴、息切れなどがあります。
コルチコステロイド、抗ヒスタミン薬およびロイコトリエン修飾薬のようなアレルギーのための店頭および処方薬がありますが、アレルギーを治療する自然な方法もあります。湿度と気温

あなたの家や寝室で理想的な湿度レベルを維持することで、喘息、アレルギー、カビ、ダニ、ほこりに悩まされる人々を助けることができます。 40〜50％の湿度を維持することは、アレルギー患者には理想的です。華氏68〜72度の温度を維持することもできます。加湿器の使用を検討している場合は、まず医師に相談してください。
加湿器はアレルギーの治療に有益な場合がありますが、メイヨークリニックによれば、一部の患者では有害反応を引き起こす可能性があります。


鼻洗浄液

鼻洗浄液は、水を使用して副鼻腔を浄化するための医学用語。メイヨークリニックによると、鼻から厚い粘液を洗い流すように設計されたネチアポットや電球のような特別な器具。 Netiポットおよびバルブシリンジデバイスは、製造者の指示に従い、蒸留水または沸騰して室温に冷却された水を使用する限り、安全に使用できます。
あなたの地域で見つけられない場合は、ほとんどのドラッグストア、医療用品店または様々なオンライン小売業者から洞を清潔にするために作られたネチェットポットまたは電球注射器を手に入れることができます。マッサージを受ける

マッサージを受けることは、あまりにも重度でない場合、実際にアレルギー症状を軽減するのに役立ちます。マッサージは、あなたの血圧と心拍数を下げて循環を改善し、体の全体的なストレスレベルを下げ、アレルギーを抑えることができるため、アレルギーを緩和します。しかし、重症の症状があり、時には鼻水だけでなく、マッサージでは十分ではない場合があります。



アレルゲンを避ける

アレルギーのあるものを避ける一般的にアレルギー反応を予防する上で最も重要なステップは、メイヨークリニックによると、アレルゲンを避けることは、通常、症状を軽減または緩和するのに役立ちます。アレルギー反応の症状があると感じたら、アレルギーを特定する方法については医師に相談しますが、アレルギーの原因がわからない場合は相談してください。アレルギー検査が必要な場合があります。