アルコール中毒を取り除く方法

アルコール依存症は今日の社会に大きな影響を与えます。
アルコールがとても受け入れられ、日々の生活の一部であることから、自分自身をアルコール依存症として認識することさえ困難な場合があります。アルコール乱用はあなたの生活の質に影響するだけでなく、周囲の人々にも影響します。さらなる中毒のあなたの人生を取り除くためには、自分の意思決定であなたをサポートするチームの設定に自分自身を浸すことを喜んでする必要があります。指示

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選択する。アルコール中毒のあなた自身を取り除くことは、それがあなたの選択である場合にのみ成功します。多くの中毒者は、彼らの周りの人たちに押しつけるだけで、中毒を何度もやめようとします。
これはほとんどいつも失敗で終わります。あなたが飲酒をやめることを選ぶまで、あなたの成功は非常に限られています。アルコール依存症があなたとあなたの周りの人に何をしているのかを理解してください。

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信頼する人に告げる。飲酒をやめるという決断を下したら、信頼できる人にあなたの選択を知らせてください。あなたがよく知っている友人や家族は、あなたの回復の道に沿ってあなたを助けることができます。あなたの決定を知って、彼女はあなたのライフスタイルを変えることを決めた理由の困難な時期に思い出させることができます。


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あなたの周りを考慮してください。
中毒者は中毒性物質の存在下にあってはなりません。飲みたいという欲望はいつもそこにあります。残念なことに、アルコールはハードドラッグと異なり、永遠に避けることは非常に不可能です。だからアルコール中毒の場合、アルコールが存在する環境は、少なくとも彼女が酒精の安定した道のりになるまでは避けておくことが重要です。あなたの家にアルコールを持ち込まず、アルコールでバーやイベントを避けてください。

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アルコールの引き出しを準備します。長期のアルコール依存症は禁断症状を有する可能性があります。
彼らはあなたの健康だけでなく、あなたが消費するアルコールの量や種類によって、非常に軽いものから非常に重度にすることができます。症状の中には、激越、不眠症、頭痛、吐き気、振戦、高血圧などがあります。非常に極端な場合には、症状には発作または幻覚が含まれる可能性があります。できるだけこれらの症状を避けるために、飲酒をやめることを決めたら、医師に相談してください。

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アルコールリハビリプログラムに参加してください。リハビリは、あなたの人生を変える適切なツールを装備することで、成功のチャンスを広げます。また、リハビリセンターは、退院時にお手伝いする用意ができています。
リハビリセンターについての情報や中毒ヘルプ情報は、24時間中毒の検索ホットラインにお問い合わせください。 1-800-559-9503で連絡することができます。

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サポートグループに参加してください。リハビリプログラムを正常に完了し、しばらく冷静になったら、サポートグループに参加することで、あなたは冷静に暮らすことができます。サポートグループは、通常、週に一度会い、冷静なライフスタイルを導く困難について話します。あなたは、時間を共有し、話し、質問をします。彼らはまた、あなたが前進するために必要なサポートを提供するのに役立ちます。

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あなたの酒精を維持する。酒精の人生をリードすることは、生涯の戦いです。プログラムを完了しても、あなたの中毒性が軽減されるわけではありません。あなたの中毒は時間が経つにつれてあなたの抱くことは少なくなりますが、能力があなたの中にあることに常に気づくことが重要です。過去のアルコール中毒者だったので、もう1つの飲み物を考えるべきではありません。多くのアルコール依存症者は数年間冷静になっていて、1つの飲み物を飲んでいた。あなたが愛する人生を意識して忙しくしてください。