酸素による不安障害の治療

国立精神衛生研究所によると、18歳以上のアメリカの成人約4,000万人が不安障害と診断されています。
多くの種類の治療法があるが、これらの疾患を治療するために酸素が一般的に使用される。不安障害とは何ですか？

不安障害を持つ人々は、不安やストレスを感じて、日課に悪影響を及ぼします。不安は、不安感だけでなく、恐怖症、パニック発作およびその他の身体的影響に限定されません。


酸素と不安

ストレスを経験するときに人体が酸素を放出するので、不安障害を持つ人々は平均的な人よりも多くの酸素を失います。脳への酸素量が増えると、放出されるセロトニンのレベルもまた不安を軽減することができます。




不安治療のための酸素

酸素私たちが呼吸する空気は、私たちの心を健康に保つために不可欠です。

不安の治療として酸素を使用する最も簡単な方法は、呼吸法を実践することです。呼吸や感情は否定できないつながりを持っているので、呼吸訓練は落ち着き感を誘発して不安を治療するのに役立ちます。息を意識することは、毎日十分な量の酸素を吸入するための重要な鍵です。

誤解 -
医師の監督なしに酸素療法を試みることはお勧めできません。鼻カニューレの使用による酸素投与、医師の監督が必要であり、一般に不安障害の治療はされていない。
酸素を増加させるこれらの方法は、大規模な外傷、低体温および活動性痙攣などの状況で使用されます。

適格な医師の助けを求めることは重要です。正常よりも高い不安の症状を経験する。医師だけが、酸素摂取量の増加や処方薬の増加など、個人の不安障害を治療する最も効果的な方法を決定することができます。