日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > PMS気分のスイングを平静にする方法

PMS気分のスイングを平静にする方法

     編集:病気

あなたは気分を知っています。
周りのみんなが素晴らしいと思って1分後、PMSがストライクします。突然あなたの夫の呼吸は、今まで聞いたことのない最も迷惑な音であることが分かります。もちろん、彼に言わなければならない。あなたは本当に彼に話すだけではありません、彼はそこに立って、彼はあなたが実際にこの育った男を怖がっているので、呼吸しないように青くなって、彼の頭を裂く。当時、それはすべて合理的であるようです。結局のところ、彼はそれを気にする必要はありません。説明書

1

PMSが打撃を受けたとき、Pulsattillaを水のボトルに入れてみてください。
1リットルの水ボトルに8〜10個の丸薬を加え、終日飲む。高級バージョンを購入した場合は、パッケージの指示を必ずお読みください。 Pulsattillaは、健康食品店やオンラインでご利用いただけます。

2 P

PMSの気分変動を緩和するために、カモミールティーが役立ちます。カモミール錠剤またはカプセル剤は、健康食品店でも販売されています。


3

ヨガを試してください。ヨガはあなたの人生にバランスをもたらすのに役立ちます。ヨガを練習することで、あなたはリラックスしてホルモンバランスを回復することができます。


4

PMS気分変動と戦うために、健康食品店では自然エストロゲン代替ハーブ療法があります。 PMS中にホルモンバランスを回復させるために行動する




PMSの重症例について、あなたの医師は、プロザックのような脳のセロトニンレベルのバランスをとる薬の処方箋を書くことができます。
6

PMS気分変動を緩和するために、健康的な食事を食べる。カフェインと塩分の摂取量を減らし、PMSの気分を悪化させる。



人気の図説
  • 脳卒中患者の墜落を防ぐ方法

    落下事故防止はすべての人にとって重要です。
    人が若い年にどのような形になっているかは関係ありません。人が年を取るにつれて減少する量が増えます。転倒を経験した高齢の成人は、若い人よりも骨を切る可能性が高い。彼らの反応時間は遅いので、落下を止めた

  • LDL食品を避ける

    コレステロールは、細胞の健康や必須ホルモンに必要なワックス状物質です。
    しかしながら、高コレステロールレベル(高コレステロール血症)、特にLDLは、心臓病および脳卒中のリスク増加と関連している。 LDL(低密度リポタンパク質)は、血液中の主要

  • ザントレックスとは何ですか?

    国家健康栄養調査調査(NHANES)のデータによると、米国の成人の約3分の2が太りすぎ、3分の1近くが肥満です。
    そのような統計では、人々が体重を減らすためにダイエット薬に変わっていることはこれまでにないほど驚くべきことではありません。 1つ

  • ブレンドアロマテラピーオイルを作る方法

    エッセンシャルオイルは、その癒しの性質を補う方法でブレンドすることができます。
    アロマセラピーオイルを配合するには、エッセンシャルオイルの性質、配合物を適用する方法、およびキャリアオイルについての知識が必要です。エッセンシャルオイルは、トップ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved