編集：病気
テニスのキネシオの方法は、筋肉のグループの上とその周りにテープを置きます。キネシオテープは、活動の前、中、後に使用でき、肌を傷つけることなく最大3日間着用することができます。
予防医学
キネシオテープと対応するテーピング方法は筋肉の痛みを和らげ、怪我を防ぐのに役立つ。それはまた、筋肉や関節への血流を増加させるためにも使用されます。
テープタイプ
Kinesioテープは、さまざまな筋肉領域の結果を達成するために、 。それは、テープが異なる形状の筋肉群をカバーするのを助ける、「I」、「X」および「Y」のような細長いストリップで来る。筋弛緩
心地よい過労の筋肉は、キネシオのテープの別の使用です。
活動の後、テープは、筋肉の端から始まり、心臓に向かって戻るテーピングで筋肉ストランド上に置かれるべきである。筋肉刺激 -
Kinesio tape can弱い筋や過度の筋肉を強化するためにも使用されます。筋肉刺激のために、テーピングは、筋肉に最も近い筋肉の部分から筋肉の鎖の終わりに向かって行われる。
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