編集：病気
あなたの食習慣を変えましょう。白いパンのような単純な炭水化物を、高繊維や全粒粉のパンなどの複雑な炭水化物に置き換えながら、新鮮な果物や野菜の量を増やします。
ジャンクフード、プレパッケージスナック、甘いソーダを制限する
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身体活動を増やす。 12歳は1日当たり少なくとも30分間適度に運動するべきである。このエクササイズは、スポーツチームに参加したり、ダンスクラスに参加したり、遊び場で遊んだりすることで、近隣や周りの孤独な散歩になることができます。
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家族の参加を奨励するあなたとの健康的な活動の中で。子供はしばしば母親の運動習慣をモデル化し、過量の両親が過体重の子供を育てるというiParentingの報告があります。
家族としてのエクササイズと食べ物は、相互に支持的で健康的な家庭環境を作り出します。
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夏の間、子供のための減量キャンプに参加しましょう。減量キャンプは、10代前半の健康的な食生活や身体活動を教えていますが、同様の問題を抱えている子供たちと友達になることができます。
ポプラテス腱炎は、膝の一般的で痛みを伴う傷害であり、しばしば足首の転倒後に経験される。
一般的な症状には、通常、腫れ、発赤、膝の外側の痛みが含まれます。それは痛いが、治療するのは簡単です。膝窩腱炎があるかどうかを迅速に判断し、怪我の癒しの時間
スイミングは優れた運動であり、あなたが存在していなかった筋肉を作業しています。
そして、暑い夏の日に氷のような寒い泳ぎの穴に飛び込むよりももっと爽やかなものは何ですか？水泳は楽しい活動ですが、水泳の安全を理解することが重要です。水泳レッスン
Piriformisストレッチ症候群は、臀部および大腿に沿って走る筋肉である梨状筋に沿って走る神経の圧縮によって引き起こされる状態である。
この状態は痛みや不快感を引き起こしますが、リハビリテーション技術はこの不快感を軽減し、患者を癒すのに役
Trypanosoma cruziは、感染した哺乳類の宿主の血液および組織に生息する、鞭毛虫で昆虫が伝播する原生動物である。
この種は中南米に特有のものであり、シャーガス病を引き起こす。 T.クルジの生活環には、哺乳動物の宿主および節足動物の