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どのように過食を助けるハーブを使用する

     編集:病気

健康とフィットネス業界で最も急速に成長している地域の一つには、ハーブの使用が含まれます。
世界各地のハーブは、欲求を和らげ、消化を助けるための重要なミネラルを提供し、過食を助けるために何十種類もの行動をサポートします。食欲を減らすために、健全な食事計画で責任を持ってハーブを使用する必要があります。あなたが必要とするもの
ハーブとその効果のリストのためのノートブック

その他の手順を表示する新しいダイエットにハーブを追加する

1

鍼灸師に相談してあなたが過食に対処するのを助ける潜在的な中国のハーブ。あなたの欲望を抑えるために、軽い量の鍼灸と開業医の認可を受けたハーブを使用することができます。


2

ほとんどの食事で使用するために、複数のハーブの組み合わせをキッチンキャビネットに入れておきます。複数のハーブの組み合わせは、肥満や胃腸管問題などの特定の病気に対処するために提供会社によって特別に設計されています。


3

あなたの地元の食料品店や健康食品のハーブの梱包を調べるショップ。主な企業では、人工着色料、甘味料、添加物で弱められた健康価値を示すためにハーブという言葉をよく使用しています。

過食を助けるために、有機食品店でチキクワを購入してください。
ニワトリは、少量で使用すると脂肪を燃焼させ、内分泌系の効率を高めるのに役立ちます。

5

食事計画で許可されている飲食物にレモンバームを適用して、過食をやめるのを助けます。レモンバームは天然の抗菌剤であり、腺機能の補助剤でもある植物です。また、紅茶を紅茶にして穏やかにして、心地よい食事を避けることができます。

6

お茶を飲んだり、他の健康飲料を摂って過食症に対処したりするときには、 。ステビアは人工甘味料の化学的根拠なしに天然甘味料として作用するハーブです。


7

近所の天然ハーブを見つけるために地元の農家の市場でベンダーや店員を散歩しましょう。これらのハーブは、おそらくあなたの食料品店で発見されたハーブ以上の費用がかかります。しかし、農家の市場ハーブを購入するメリットは、ハーブを栽培する方法について農家に直接話すことができることです。



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