連絡先に簡単に入れる方法

あなたが手近に必要とするすべての消耗品を持っているならば、コンタクトレンズを置くことはより簡単になります。
あなたは、おそらくあなたの連絡先をバスルームのシンクの近くに保管し、ケース、浸して濡れた溶液、そして近くのクリーナーを保管したいと思うでしょう。カウンターの上に平らに置かれたミラー、または調整可能な角度のスタンドが付いているミラーは、コンタクトを簡単に入れることができます。また、拡大鏡を使用すると、より良いクローズアップビューを得ることができます。あなたのコンタクトケースとミラーの下のカウンターに洗濯用の布や小さなタオルをかけて、手で滑った場合にコンタクトレンズをつかむこともできます。
あなたが必要なもの
シンク
ローションなしの石鹸
ハンドタオル
ミラー
ソーキングとぬれたソリューション
布を洗う（オプション） >
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石鹸と温水で手をよく洗ってください。アロエなどの香水、ローション、またはモイスチャライザーを含む石鹸は、手の中に残って接触者や目に入ってくるので、使用しないでください。あなたの手を乾かしてください。

2

あなたのコンタクト浸漬溶液からキャップを外す。


3

コンタクトレンズケースの片側からキャップを外す。
正しい目に正しい接触を置く習慣になるように、常に同じ面から始めることを確認してください。
4

人差し指をケースに浸し、静かに接触を掬い上げます。ガス透過性のコンタクトレンズを使用している場合は、コンタクトに触れ、指でつま先をつかむことができます。

5

コンタクトレンズのインデックス先端にバランス指を置くか、もう片方の手の親指と人差し指の間に、ボールのように凹面を上にして置いてください。ソフトコンタクトレンズを使用している場合は、レンズの右側が外側になっていることを確認してください（エッジが鋭く尖っていない柔らかく、やや平らに見えるようにしてください）。


6

コンタクトレンズの先端にコンタクトレンズのバランスをとってください。

7

人差し指の先端にコンタクトレンズのバランスをとってください。同じ手の中指で、下瞼を静かに引っ張ります。反対側の手の人差し指で上の瞼を静かに引き上げて、目を大きく開き、蓋を差し込んでもぶつかりません。

8

鏡を見る。ソフトコンタクトレンズを使用している場合は、目を覚まして静かに目の下部に接触させてください。ガス透過性のコンタクトレンズを使用している場合は、目の中央に静かにコンタクトを配置してください。


9

眼瞼を離して点滅させます。コンタクトが目の上に正しく配置されていることを確認してください。ガス透過性のコンタクトレンズは、虹彩のほとんど、または眼の着色領域のみを覆うべきである。ソフトコンタクトレンズは、虹彩に加えて、周囲の角膜の一部または白い部分を覆う必要があります。

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他のコンタクトレンズと他の目で、ステップ3〜9を繰り返します。他の連絡先に同じ手を使用したい場合は、特に強く右手または左利きである場合や、手を切り替える場合があります。