編集：病気
血液中の尿酸が溜まると痛風が発生します。あなたの体はあなたの体に自然に発生するプリンを分解するときに尿酸を作ります。臓器の肉、アスパラガス、キノコなどの食品にはプリンも含まれています。
歴史的に、痛風は豊富な食品やアルコールの過剰使用と関連しています。この関連性のために痛風を「病気の病気」と呼んでいました。
痛風の場合に食べる最高の食べ物の一つですチェリー、高繊維、低カロリーの果物。
チェリーは、鎮静剤のように作用し、鎮痛剤として作用するメラトニンを含有する。これらの資質は痛みを軽減するのに役立ちます。
エキスパート・インサイト -
Mayo Clinicによれば、チェリーは痛風の原因である尿酸のレベルの低下に関連しています
チェリー
缶詰、新鮮な、甘い、または酸っぱいチェリーは、同様にうまく機能します。どんな食べ物と同じように、過ぎてはいけません。 1日あたり約1/2ポンドが良い目標です。チェリーが気に入らない場合は、チェリーサプリメントをご利用いただけます。
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