ナチュラルデトックスからロスWeight

Aの天然デトックスプログラムは、ある期間にわたって安全に体重を減らす優れた方法です。
あなたはレモン、水、メープルシロップ、カイエンペッパーから作られた空腹のレモネードティーを飲むマスタークレンズのようなジュースを早くすることができます。または、新鮮な果物や野菜のジュースや、センナなどのハーブティーを飲むこともできます。最後に、野菜、果物、全粒粉、非飽和油、および非常に少量のタンパク質を含む全食品を数週間食べることで、ポンドを流すことができます。マスタークレンズレモネード

マスタークレンズは、1970年代後半にスタンレーバローズによって設計された断食用レモネードの名前で、今日も人気があります。
レモネードは、レモン、ろ過水、メープルシロップ、カイエンペッパーでできています。このアイデアは、もはや舌に目に見えるコーティングがなくなるまで、数日間はレモネードのみを消費することである。これは、胃が効率的に胃酸を消化し、適切な胃酸を産生することを示しています。

このデトックスは、固形食品を食べる誘惑が大きいので、ほとんどの人に要求されています。初心者の方は、金曜日や土曜日などの1日から始めるのが最善でしょう。その後、3〜7日間お試しください。あなたが弱くなったり、めまいを起こしたり、自宅で働いたり、緊張することなく働けない場合は、中断してください。

マスタークレンズを使用すると、体重を減らすことができます。必要な肉体的、精神的なルーチンを持つ人にとっては、必ずしも適切な方法であるとは限りません。


体重を減らすための搾乳

新鮮に押しつぶされた果物や野菜、結腸洗浄と解毒を助け、体重を減らすのに役立ちます。ジュースをかけることで、消化器系を休止し、そのエネルギーを「掃除所」に送り、毒素や老廃物を取り除くことができます。

新鮮な野菜や果物ジュースを飲むことは、重要なビタミンやミネラルを提供します。
通常の腸の動きを生成するために必要な可溶性および不溶性の繊維をジュースが提供しないため、適度に緩下薬草を飲むと腸が動く。あなたが固体食品を食べるに戻ったら、徐々にリバウンドして体重を取り戻さないようにしましょう。



食べ物全体のデトックスダイエットを食べる

デトックスを食べる卵、ヨーグルト、マメ科植物、家禽または魚のような希薄なタンパク質の野菜、果物、全粒粉およびごく少量の食物を非飽和脂肪で飼育すると永久的な体重減少を引き起こす可能性がある。
Elson Haas博士の著書「The New Detox Diet」では、非加工食品を食べるときに体重を減らすことができる理由について説明しています。

特に、他の多くの種類の食事を試したことがある、あなたの減量戦略として、マスタークレンズやジュースなどの液体が速くて食べ物全体のデトックスを食べる方が適切かもしれません。

玄米、キビ、オートムギ、キノア、腸を清潔にするために重要な繊維。亜麻仁油、オリーブ油、大麻種子油、またはキャノーラ油やベニバナ油などの一価不飽和脂肪を消費することは、過食を防ぐために満腹感を提供します。