子宮筋腫の痛みを取り除く方法

子宮筋腫は子宮内膜の組織に形成される非癌性の成長です。
過剰なエストロゲン産生が主な原因である。彼らは通常、症状を引き起こすことはありませんが、彼らが大きくなると、痛みや重く長い期間を引き起こす可能性があります。筋腫を縮小することは、付随する痛みを和らげるために重要です。指示

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子宮筋腫の治療を目的とした投薬や処置について医師に相談してください。特定のタイプの薬物を服用すると、子宮筋腫の縮小を引き起こすエストロゲン産生が妨げられます。彼らが小さくなるにつれて、彼らは痛みを引き起こすのをやめます。
あなたの投薬についてのあなたの医者の指示のすべてに従ってください、そして、決してあなたの医者に話すことなく、あなたの治療を止めたり、変えたりしないでください。特定の外科手術と非外科手術では、子宮筋腫を取り除くことができますが、手術によってはリスクがあります。

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食事療法を監視します。合成ホルモンを含む食品は避けてください。これには、従来生産されている肉および乳製品が含まれる。これらの食品を食べたい場合は、動物のホルモンを使用しないオーガニックバージョンを探してください。果物、野菜、大豆食品の消費量を増やしましょう。
彼らはあなたの体に見られるエストロゲンを模倣する有益な植物性エストロゲンを含んでいます。これらの植物性エストロゲンは線維肉組織の受容体に結合し、通常のエストロゲンが付着するのを防ぎます。

30〜60分間、少なくとも週に数回運動します。通常の運動はエストロゲンレベルを低下させます。
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あなたが太りすぎの場合、体重を減らします。ホルモンは私たちの体脂肪で生産されています。過剰脂肪は過剰なエストロゲンを意味する。全粒粉、果物、野菜のような新鮮で未加工の食品をたくさん食べる。動物性食品と砂糖に含まれる飽和脂肪の消費を減らす。