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セックスをする場合は、コンドームを使用します。約30種類のHPV株は、性的接触によってのみ収縮することができます。
ウイルスに感染する危険性を減らす最善の方法は、コンドームまたは歯科用ダムを使用することです。他の形態の避妊法でも、感染者がパートナー間を通過するのを防ぐことはできません。
あなたが保有する性的パートナーの数を制限します。複数のパートナーは、HPVに罹患するリスクが高いことを意味します。また、複数のパートナーを持つパートナーを選択すると、リスク要因が増えます。長期間の一部性の関係は、HPVの発症リスクを低下させます。
4
禁煙。喫煙はHPVに罹患する危険性を増加させることが証明されており、症状がより顕著になる可能性があります。
最も重要なのは、喫煙は、HPVに起因する子宮頸がんの前癌状態の形成における主要な危険因子の1つです。
5
健康的な生活を送ることによって免疫システムを構築します。 HIVに罹患しているような免疫系の障害を持つ人々は、HPVを発症するリスクがますます高まっています。免疫系が弱くなると、体が感染症と戦うのがより困難になります。健康を摂り、定期的に運動し、定期的に医師に診察を受けるべきです。
6
婦人科検査を含む定期的な婦人科検査を受けています(しばしば妊娠検査と呼ばれます)。
パップテストではHPVに罹患するのを防ぐことはできませんが、定期検査ではがんの徴候と思われる異常な子宮頸部細胞が検出されます。
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性器疣贅の発生が見られるパートナーとセックスを避けます。コンドームを使用していても、いぼは他のパートナーに渡されることがあります。疣贅がなくてもHPVが送信される可能性がありますが、通常はアウトブレイクの間にコンドームが有効になります。
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