心臓発作を生き残るチャンスを増やす方法

疾病管理予防センターは、出版時点で、年間785,000人のアメリカ人が最初の心臓発作または心筋梗塞を経験していると述べています。
これらの心臓発作の生存者の半数以上が繰り返し攻撃に直面している。さらに、American Heart Associationは、心臓発作の88％が家庭で起こっていると報告しています。心臓発作の可能性を完全に排除するための確かな方法はありませんが、知識が豊富で準備が整っていても、生存の機会を増やすことができます。あなたのリスク要因を知る

心臓病の危険因子を学び、心臓発作に直面する可能性を判断します。高齢の家族と連絡をとり、心臓病が家族歴にあるかどうか尋ねる。遺伝性の要因、年齢、または民族性に基づいて、心臓病になりやすい人もいます。
危険因子には、糖尿病、高血圧、肥満およびメタボリックシンドロームに関連する他の要因などの健康状態も含まれる。喫煙、飲酒、運動不足などのライフスタイルの選択も、心臓発作の可能性を高めます。


症状を知る

心臓発作の典型的な症状を学ぶすぐに助けを求めることができます。一般的な症状には、胸部または上半身の緊張感および不快感、息切れ、吐き気、めまいおよび極度の不安が含まれる。女性の心臓発作の症状は、男性のそれとは多少異なる場合があります。例えば、女性は胸痛のない心臓発作を経験する傾向があります。
代わりに、彼らはしばしば首、顎、肩、腹部および背中上部に不快感を経験する。これらの症状は微妙なように見えるかもしれませんが、特に心臓発作の危険性が高いと判断した場合は、数分以上続くと助けを求めてください。



練習の予防

心臓病のリスクを減らすための措置を講じてください。ダイエットと運動は心臓発作の予防に大きな役割を果たします。毎日30分運動してみてください。散歩に行くなどの軽いアクティビティさえも役立ちます。乳製品、赤肉、揚げ物や焼き菓子、コレステロール値を上昇させ、心臓発作の影響を受けやすい食品の消費を制限します。
これらの予防措置でリスクファクターをゼロにすることはできませんが、攻撃の重症度を軽減し、生存の機会を増やす可能性があります。


医療行為を探す

緊急時に連絡先を知る。 9-1-1をダイヤルするか、短縮ダイヤルに現地の医療施設の番号を記載してください。 WomensHealth.govによると、症状に気づいてから1時間以内に治療を受けると、生存の可能性が最も高いです。

米国心臓協会によると、患者が医療援助を受けた後、医療従事者は凝血塊の溶解を伴う血栓溶解と呼ばれる手術。
この処置が心臓発作から3時間以内に行われない場合、心臓領域の血液循環を改善するために、冠動脈血管形成術と呼ばれる別の医療戦術を使用することができる。


医療機器および薬物
<左心室補助装置（LVAD）などの医療機器および血液シンナーなどの薬剤は、回復を改善し、将来の心臓合併症のリスクを軽減するために手術後に使用することができます。

AHAは、血管を詰まらせ、最終的に心臓発作を起こす薄い血餅に毎日アスピリンを服用させます。薬の過剰使用は腸の出血や潰瘍につながる可能性がありますので、定期的にアスピリンを服用する前に医師に相談してください。
医療サービスは通常、心臓発作を経験している人に薬剤を投与する。しかし、この薬だけでは、攻撃中にあなたの命を救うことはできません。