胃の炎のためのホームの救済

あなたの胃の中のその灼熱感はおそらく胸やけで、時には胃の痛みとも呼ばれます。
それは胸やけと呼ばれますが、実際にあなたの心とは関係ありません。胃の上の灼熱感は、胃の酸が上がって食道を刺激することによって引き起こされます。ほとんどの人は一生のうちに胸焼けを経験します。他の人々はこれらの症状を定期的に処理します。胃の問題は一般的ですが、彼らはまだ痛いと迷惑です。幸いにも、痛みを緩和し予防するためにできることはたくさんあります。灼熱感が数日間続いたり、痛みがさらに深刻になった場合は、医師に相談してください。パパイヤ

食べるパパイヤは、熱傷を冷やすのに楽しい方法です。パパイヤは、胃を落ち着かせる特定の酵素でいっぱいです。
さらに、果物に含まれる有益なビタミンやミネラルをすべて手に入れることができます。あなたが味のファンでない場合は、健康食品店からチュアブルパパイヤ薬を購入してください。


重力

重力を働かせます。あなたがその灼熱感を感じ始めるならば、寝ないでください。あなたが気分が良くないのですが、寝ると胃酸が胃や食道に浸透します。あなたが立っている、または座っている場合、重力はそれが所属する胃の中に酸を保つために働くでしょう。食事後少なくとも1時間は直立させても胸焼けの予防に役立ちます。

胸焼けを和らげる最良の方法は、胸焼けを予防することです最初から始まります。あなたの胃と食道の外に酸を保持する括約筋を実際にリラックスさせる特定の食品があります。これには、ビール、ワイン、酒類、トマトなどの酸性食品が含まれます。これは驚くかもしれませんが、牛乳を避けるべきです。気分が悪くなっても、乳製品は実際に胃の酸の生成を刺激して悪化させることがあります。

ジンジャー

ジンジャーは、胸の胸焼け。あなたが食べた後、根の抽出物の2つのカプセルを取る。
ハーブの効果を研究する心理学者で薬理学者のダニエル・B・モウリー博士のような医療専門家は、根が過度の酸を吸収して同時に神経を落ち着かせるのに役立つと考えている。サイダービネガー

食事中にアップルサイダービネガーと水を混ぜると、胸やけを予防して緩和するトリックができます。この治療法は、長年にわたり行われてきました。それが製薬ではないため、その有効性やそれがどのように機能するかについてはあまり研究されていません。 D.C. Jarvis、M.D.、民間療法の提唱者は、1950年代にリンゴ・サイダー・ビネガーの消化作用を研究し、ダイエットの流行をもたらしました。
FDAは酸逆流に関連してリンゴサイダービネガーの実証済みの利点はないことを念頭に置いておくことを忘れないでください。

他のライフスタイルの要因が胸焼けや変更する必要があります。余分な体脂肪、特に腹部では、胸やけに寄与する可能性があります。その余分な脂肪は、胃に圧力をかけ、酸をそこから押し出す。あなたの服にも同じ効果があります。あまりにもタイトなウエストバンド、ベルト、タイトなブラジャーはすべて胃に圧力をかけることができます。