5ヒドロキシトリプトファンについての事実5-HTPとしても知られる

5-ヒドロキシトリプトファンは、アフリカの植物Griffonia simplicifoliaの種子に由来する栄養補助食品である。
人々は、多くの心理的および身体的障害の代替治療として5-HTPを使用する。体内での発達

体はアミノ酸L-トリプトファンから5-ヒドロキシトリプトファンを作ります。 L-トリプトファンは必須アミノ酸であり、身体がそれを作り出せないために食物から得なければならないことを意味する。


セロトニン

脳は5-ヒドロキシトリプトファンをセロトニンに変換する気分、行動、食欲および睡眠を調節するのに重要な化学物質である。低セロトニンレベルは、衝動的または強迫的な行動、集中、うつ病および他の困難の問題を引き起こす可能性があります。



補足目的

人々は5-HTP補給剤を不安、軽度から中程度のうつ病、過食、注意欠陥障害、慢性頭痛、睡眠障害および線維筋痛の代替治療

天然サプリメントについて書いている医師のRay Sahelianは、5-ヒドロキシトリプトファンのサプリメントは、セロトニン欠乏によって引き起こされるものではない可能性があるため、 5-ヒドロキシトリプトファンは太陽に対する感受性を高めることができるので、屋外で日焼け止めをして保護服を着用してください。 5-ヒドロキシトリプトファンを服用すると、性行為も低下する可能性があります。
70mg以上の用量は吐き気、嘔吐、腹痛を引き起こす可能性があります。