心拍のサイン

あなたの体温が急上昇して体が冷えない時に、熱傷が起こります。
集中治療室（CDC）によると、熱中症は恒久的な障害または死に至る可能性がある。米国立衛生研究所（NIH）によると、毎年何百人もの人々が熱中症で死亡している。熱中症の症状や治療法を知ることで、人の命を救うことができます。熱中症を予防する方法を知ることで、自分自身を救うことができます。症状

熱中症は、体が熱で圧倒され、体温を調節できないときに発生します。これが起こると、あなたの体は汗をかく能力がなくなり、体温は15分で106度まで上昇します。熱中症の症状には、熱い乾燥皮膚、高体温、悪寒、混乱、めまい、急速な脈拍、驚愕、幻覚またはせん妄、頭痛、およびスラーレスな発語が含まれる。
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熱中症患者は直ちに治療を受けるべきです。 NIHとCDCは、人を太陽から離れて涼しい場所に移動させ、水やフルーツジュースを与えたり、水を噴霧したりスポンジにしたり、脚をわずかに持ち上げて涼しい場所に置いたりすることを推奨しています。熱傷の犠牲者は頻繁に静脈内の液体やその他の救急医療を必要とするため、直ちに911に電話してください。


危険因子

熱中症のリスクを高める要因には、高血圧または心臓、肺または腎臓疾患を有する患者;利尿剤、鎮静剤または精神安定剤を服用する。重量超過;アルコールを飲む。
高齢者や子供たちも、健康な若年成人よりも熱中症を発症する危険性が高いです。


熱中症を予防するために飲む

熱いうちにたくさんの液体を飲む外側。 「水分を溜めておくと、体が汗を流して正常な体温を保つのに役立ちます」と、CDCは述べています。良い選択は、水、スポーツ飲料、または果物や野菜ジュースです。アルコールやカフェインは避けてください。脱水症状や脱水の危険性が増すため、避けてください。

天気を癒す。明るい色の軽くてフィット感のある服を着用してください。
太陽から身を守るために、帽子やサングラスを着用するか、傘を使用してください。一日の最も暑いところでは運動や運動を避けてください。屋外で作業したり遊んだりするときは、日陰で頻繁に休憩をとり、休憩して冷ます。