編集：病気
恐怖症。あなたの問題に対して無力であるという自己話を否定します。ミラーに直面し、「私は私の恐怖をコントロールすることができます」、または「私に恐怖を感じる理由はありません」など、自分自身に肯定的なフレーズを繰り返してみてください。
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日々のあなたの思考や感情のジャーナルを保管してください。
あなたの恐怖のために食事、嚥下または他のトリガに直面したときにあなたが持っている何らかの考えや感情を特に繰り返してください。
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あなたが感じる「安全な」食べ物や食品から始めましょうヨーグルト、アイスクリーム、リンゴソースまたはミルクのような窒息を起こす可能性は低いです。
あなたの食べ物を非常に小さなものにカットして、特定の食べ物とのあなたの心の関連を最小限に抑え、 br>
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あなたが恐怖心に対する自信を得るにつれて、より堅実な食べ物や食べ物を徐々に紹介します。不安の再発を減らすために、これらの食品を一度に1つずつゆっくりと加えてください。
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抗不安薬が表示されるかどうか医師に相談してください。
ストレス、神経質、不安、積極性、多動性の面で、子供と大人の両方に影響を与えることができる無数の環境、感情、神経学的要因があります。
私たちは日々の生活のすべての出来事をコントロールすることができないかもしれませんが、私たちはすべて生物学的であ
放射線療法は、癌治療の一般的な形態である。
単独で、または手術や化学療法などの治療と組み合わせて使用すると効果的です。医師が放射線治療を使用して首に発生したがんと戦うことを提案した場合、口や喉に副作用が生じることがあります。 放
あなたが災害に遭った場合、または数時間以上電気を使わずに生活しなければならない場合は、MREまたは食べる準備ができている食事は命を救うことができ、ストレスを緩和することができます。
実際に行われた場合、実際には、MREのほとんどの食品は最低3
ポイズンオークは、北アメリカの森林地域にある一般的な植物です。多くのキャンプ旅行は、子供が毒オークに磨きをかけた後に得ようとする発疹によって台無しにされています。
キャンプに行く予定がある場合は、子供が毒オークを識別し、反応があった場合に子供