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冷たい痛みを選び、絞ったり、つまんだりする衝動に立ち向かう。寒い傷口は、痕跡を残すことなく(1~2週間以内に)比較的速やかに治癒し、治癒過程を遅らせ、瘢痕を引き起こす可能性があります。寒さと暖かい痛み
寒い痛みに氷を塗ることは、痛みを和らげる効果的な治療法です。
寒さの痛みに数分間擦りや氷をつけて、1時間に1回繰り返すと効果が持続します。
氷と同じ方法で温かい圧縮を加えることで、同様の痛みを緩和することができます。あなたは一度に約30分間保持されている圧縮剤の代わりに温かいティーバッグを使用することができます。
OTC医薬品
店頭販売薬はまた、冷たい痛みによって引き起こされる痛みから解放することができます。あなたは、最も効果的な局所リドカインまたはベンジルアルコールを含む軟膏またはアスピリン、アセトアミノフェンおよびイブプロフェンなどの経口錠剤を使用することができます。
代替救済
従来の治療それとは別に、別の代替治療法を試すこともできます。痛みを和らげるためにウィッチヘーゼルを塗布することについて医師の意見を聞いてください。寒い痛みの上でアロエベラのゲルやオイルをこすることも別の選択肢です。一部の人は、症状を最小限に抑えて治癒を促進するのに役立つレモンバーム抽出物を見つけました。
予防する方法
寒い痛みを予防することは、おそらく、戦う最善の方法です問題。あなたの傷口を引き起こすものに注意し、適切な予防措置を講じる。
一般的なトリガーには、ストレス、睡眠不足、日焼け止めなしの太陽への過度の暴露、病気、ホルモンの変化、美容外科、歯科治療または口腔傷害が含まれる。寒い傷口はウイルス感染しているので、寒い傷口があるときには、キスや他の形の皮膚接触を避けてください。リップバーム、タオル、食器を共有することは避け、身体の他の部分、特に目や性器領域に触れるときは注意してください。これはウイルスの拡散の影響を非常に受けやすいためです。
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