ヘルペスの発生を防ぐのに役立つもの

ヘルペスヘルペスの発生は、それを引き起こす単純ヘルペス1型または2型に感染した個体に固有のものです。
メイヨークリニックでは、1年で多くの発症が起こる人もいます。ヘルペスの治癒はありませんが、アウトブレイクの頻度と重症度を減らす方法があります。口腔抗ウイルス薬

米国食品医薬品局（FDA）の医師による処方で承認された経口抗ウィルス薬は、ヘルペスの発生を防止する最良の機会を与えると、メイヨークリニックは述べています。これらの薬剤には、アシクロビル（Zovirax）、ファムシクロビル（Favir）およびバラシクロビル（Valtrex）が含まれる。経口抗ウイルス剤は、4つの機能を果たします：最初のアウトブレイク中に早期に病変を治癒すること。
その後のヘルペスの流行の頻度および重症度を減少させる;総アウトブレイクの数を減らす。そして最も重要なことは、感染していない性的パートナーにヘルペスを与える機会を減らすことです。

Mayo Clinicは、アウトブレイクの症状に初めて気づくと、経口抗ウイルス剤を一時的に摂​​取することができます。しかし、それらは抑制療法の一形態として毎日服用することもできる。これらのそれぞれの治療法は、他人よりもいくつかの個人にとってより適切であり得る。エピソード療法は、性的に活動的ではなく、まれにアウトブレイクが起こったり、両方の性交渉相手がヘルペスを抱えている場合に適しています。
一方、ヘルペスを発症していない、または大流行が頻発しているパートナーと性的に活動している人には、抑制療法が推奨される可能性があります。

Mayo Clinicの専門家は、6つ以上のアウトブレイク毎日経口抗ウイルス剤を使用する年は、アウトブレイク数の70〜80％の減少を経験し、数多くのヘルペス患者は、これらの薬物を使用する間にヘルペスの症状を報告しません。
ヘルペス（70％）の大部分の症例は、ウイルスが流出しても病変は存在しないため、ウィルスを複製するプロセスを妨害する毎日の経口抗ウイルス剤の使用は、ヘルペスを患う人がヘルペス別の性的パートナー

代替療法

ヘルペスのための市販のヘルペス治療と「奇跡の治療」は、特にインターネット上では不十分です。しかし、アメリカの社会保健協会とメイヨークリニックは、これらのどれも有効であると証明されていないことに注意しています。
ASHAでは、ヒーリングのプロセスを妨げるため、消費者のクリームや軟膏を推奨していません（アウトブレイク中は、清潔で乾燥した状態に保つことが最善です）。

ほとんどの健康食品店で入手可能なアミノ酸のリジンヘルペスの流行を防ぐと言う人々によってインターネット成功を収めています。 ASHAは、リジンサプリメントが効果的であると示唆している研究もあれば、そうでないことを示唆している研究もあると述べている。 ASHAは、リジンの有効性を確認するのに十分な情報がないと指摘しています。

アミノ酸アルギニンが多い食品を避けることは、ヘルペスの流行を防ぐことを示唆しています。
再び、ASHAはこれらの主張を支持する研究はないと述べている。アルギニンは、七面鳥、甲殻類、軟体動物、魚、大豆製品、ホウレンソウ、卵など、日常的に食べられる豊富な食品に含まれています。そのため、避けることはほとんど不可能です。 ASHAは、これらの食品を避けるために食事を制限することを推奨していません。しかし、ダイエットがアウトブレイクの頻度や重症度に寄与していると思う場合は、適切な栄養を確保するための食事の変更が役立ちます。




ライフスタイルの調整

ASHAは、ヘルペスの発生を予防する要因は、単に時間の問題であることを頻繁に述べています。彼らは、何年もかけて頻度と重症度が減少する傾向があります。ヘルペスは人々に非常に異なる影響を与えるので、多くの人々がアウトブレイクを起こすような状況を認識し、避ける方法を学びます。 ASHAは、ヘルペスの大流行は、ストレスを減らし、十分な睡眠を取って、良い栄養と運動をすることによってしばしば予防できることを指摘しています。