微小骨折膝手術からの回復

微小挫傷膝手術は損傷した膝軟骨を修復するために使用される手術であり、関節の緩衝骨に役立つ。
それは選手にとって頻繁に行われ、最適なリハビリを達成するためには時間がかかり、詳細な回復期間が必要です。理学療法

多くの主要な膝手術の場合と同様に、理学療法は通常、微小挫傷膝手術の直後に始まります。実際には、患者は手術から目が覚めやすく、膝を伸ばして靭帯を曲げる機械の中にいることがよくあります。 CPM（Continuous Passive Motion）マシンは、数週間、1日6〜8時間、脚を静かに曲げて伸ばします。運動の全範囲が達成されるまで、時間が経過するにつれて、大部分が完全な強さと伸長を回復することに焦点を当てています。
これらの運動は、軟骨の再成長を促進すると考えられている.CPM装置を使用しない場合、患者は受動的屈曲/伸長を開始し、それによって患者は1日3回屈曲および整復を500回行う。 br>筋力トレーニング

膝の筋力を回復することは、微細破壊手術後にも不可欠です。医師はこの強さを取り戻すためにさまざまな運動を行います。 1つのそのような運動は、3分の1の膝屈曲を立てており、重傷を負っていない脚に最も重点を置いている。これはしばしば手術の直後に始まります。他の一般的な練習問題は、外科的に修復された膝の摩擦を制限する定置の自転車乗りと深海の活動です。
これらはしばしば手術後1〜2週間で行われます。弾性抵抗性腱板の運動は、手術後約8週間で開始されることが多い。体重の持ち上げは、しばしば手術後16週間以内にリハビリテーションプロセスの後に行われます。医師の注文に応じて、手術後少なくとも4〜6カ月間、旋回、切断、または跳躍を伴うスポーツを再開することはできないことに注意することも重要です。



松葉杖と括弧

微小挫滅膝手術を受けた人は、術後6〜8週間馬の上を歩くことが多く、怪我をした脚に軽い重量が許されます。
一方、膝矯正は、大腿骨または脛骨の軟骨欠損部の患者に推奨されることは稀ですが、まれにしか勧められません。