高血圧の典型的な症状は何ですか？

高血圧とも呼ばれる高血圧は、未治療のまま放置すると心臓発作や脳卒中などの深刻な健康上の問題を引き起こす可能性のある病状です。
人々はしばしば、彼らが高血圧を持っていることを知らずに何年も行くことができるので、危険因子の認識と定期的な検査が検出のために必要です。重大な問題が発生するまでにエスカレートする前に、薬物、生活習慣の変化、自然療法などで簡単に治療することができます。識別不能な症状の欠如

高血圧の人は、通常、医師の診断を受けていない限り、そのことを知らない。高血圧はほとんど症状を示さず、軽度の傾向があります。このため、高血圧はしばしば「サイレントキラー」と呼ばれています。若干のめまい、軽度の頭痛、吐き気、頻繁な鼻血がみられることがあります。



予防に重点を置く

症状がないため、予防措置が特に重要です。喫煙、ストレス、肥満、高ナトリウム摂取、アルコール摂取、年齢（危険度が高まるにつれてリスクが上昇する）、人種（アフリカ系アメリカ人ではリスクが高い）などの高血圧のリスク要因を把握してください。

高血圧は、医師の診察室で行われる簡単で無痛な検査で簡単に診断できます。読書は、収縮期圧および拡張期圧の2つの部分からなる。健康な収縮期血圧は120mmHgであり、許容可能な拡張期血圧は80mmHgである。
理想的な読書は115と75と見なされ、140と90は健康な大人にとって高いとみなされます。


薬で治療する

高血圧は通常治療されます処方薬で。一般的な薬物には、ナトリウムを減らすのに役立つ利尿薬が含まれます。血管を開いて心臓に負担をかけるのを助けるβ遮断薬。血管の狭窄を制限するアンギオテンシン変換酵素（ACE）阻害剤;血圧を上昇させる化学的プロセスを防止するレニン阻害剤が含まれる。薬物治療が有効であるためには、処方された薬を処方する必要があります。



追加治療

生活習慣の変化は高血圧のリスクを低下させる可能性があります。体重を抑え、喫煙をやめ、食事中のナトリウムを減らし、ストレスを軽減するために呼吸訓練を行い、過剰なアルコールを摂らないようにする。ニンニク、カルシウム、ココア、オメガ3脂肪酸、タラ肝油などの天然サプリメントも有効です。