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レモンジュースは高血圧を低下させますか?

     編集:病気

多くの人々は、高血圧や高血圧があり、遅すぎるという事実を知らない人がいます。
脳卒中、水分保持などの深刻な状態につながる可能性があります。原因

人々が高血圧を受ける理由はたくさんあります。それは、ストレス、食生活および特定の投薬によって引き起こされる動脈の詰まりから生じることがある。それはまた遺伝性であることができます。


症状 -

通常、高血圧の症状はないため、「サイレントキラー」と呼ばれています。症状がある場合は、通常軽度でめまい、吐き気、頭痛、ぼやけた視力が含まれることがあります。



レモンジュース

レモンはビタミンが豊富ですC、血を薄くする助けとなる抗酸化物質。ビタミンCは身体の鉄分の吸収も助けます。レモンジュースは、毛細血管の脆弱性を防止し、ビタミンCを効果的に吸収するのに役立つビタミンPの優れた供給源です。





高血圧の補助療法としてレモン汁の効果を最大限に引き出すには、水に加えてサラダドレッシングや料理に使用します。レモン汁をしっかり飲んではいけません。酸味が強く、歯のエナメル質を傷つけることがあります。




高血圧に苦しんでいる人は、医師との定期的な診察をスケジュールしてください。


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