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通気性のある生地でできた明るい色の服を着用してください。暗い色は熱を吸収し、明るい色は太陽の光線を反射する。さらに、綿の細かい織物で空気の流れが良くなり、汗が減少します。
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カフェイン、アルコールまたはスパイスが含まれている食品や飲料は避けてください。
これらの物質はすべて代謝を高め、発汗に寄与します。
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発汗抑制には発汗抑制剤を使用します。米国皮膚科学会によると、Secret Clinical Strengthは効果的な店頭発汗抑制剤です。オダバンは、オンラインで購入することができ、脇の下、手、性器、足および顔などの複数の身体部位に使用できる制汗剤です。夜間のシャワーや体が完全に乾燥した後に発汗抑制剤を塗布してください。汗を止めるために朝にもう一度塗ります。
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熱を避けてください。あなたの家庭や車の中の温度を75度以下に保ち、涼しい所に滞在しましょう。
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ボトックス注射が汗を止めることを考慮してください。メイヨークリニックによれば、ボトックスは汗腺が機能しないようにしていますが、治療は高価で痛いものです。
6
医師に相談してください。グリコピロレートおよびジトロパンなどの処方薬は、汗腺を抑制するために経口摂取することができます。これらの薬物を含む処方局所用軟膏は、汗を止めるために処方することができる。
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