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の高テストステロンのためのソリューションテストステロンは、女性の卵巣と副腎で産生されます。
女性の高いテストステロンレベルは、さまざまな問題を引き起こす傾向があります。この男性同義のホルモンの上昇レベルは、過度の顔の毛、筋肉量の増加、胴体の体脂肪および成人発症性座瘡を引き起こす可能性があります。この女性のテストステロン増加の最も一般的な原因は、多発性卵巣症候群です。この障害は、卵胞のような複数の嚢胞を卵巣に蓄積させる。卵巣は高レベルのテストステロンを産生し、分泌し始める。ライフスタイルの変更

あなたのライフスタイルへの変更を実装することで、効果的に高いテストステロンレベルを下げることができます。
低リスクの変化には、ストレスレベルの低下や健康な食事療法の実施などがあります。テストステロン不均衡を有する女性は、低炭水化物/糖尿病の食事計画に従って、体重減少に成功しています。あなたの食事にフルーツ、サラダ、魚、家禽、ナッツを加えることで、テストステロンレベルを下げることができます。揚げた、甘い、油状の食品を消費することは、テストステロンの増加と体重増加に寄与する。ヨガや瞑想のようなストレス軽減技術を実践することは、非常に有益です。これらのプラクティスを定期的な運動とバランスのとれた食事と組み合わせることは、あなたの全体的な健康の質を向上させるのに役立ちます。
自然療法 -

オルタナティブな薬は、上昇したテストステロンレベルは安全かつ自然にです。このアプローチは、治療に利用される様々な療法を用いて、リスクがほとんどまたは全くない。薬草療法は効果的にテストステロンの不均衡をその原因で治療します。これらのオプションは、従うのが簡単で、コスト効果があります。治療に使用される2つのタイプは、植物エストロゲンおよび非エストロゲン性ハーブである。植物エストロゲン様ハーブ（例：黒色コホッシュ）には、植物エストロゲンが含まれています。体内にホルモンを追加することで不均衡を緩和するのに役立ちます。
非エストロゲン性ハーブ（ex：macafem）にはエストロゲン特性が含まれていません。それらは、内分泌腺および下垂体腺に栄養を与えることにより、自然ホルモン産生を刺激する。身体を刺激して自分自身のホルモンを産生することによって、テストステロンのバランスをとる。