閉経中の吐き気

閉経中に吐き気を経験する女性がいるのに共通の症状ではありません。
ホルモンの変化は、吐き気が妊娠中に経験されるのと同じように悪心の理由です。ホルモン療法は、一部の女性の悪心症状を克服するのに役立つかもしれませんが、他の治療法もあります。ホルモンと吐き気

胃はホルモンの変化によって影響を受け、一部の女性で悪心を引き起こす可能性があります。閉経期には、エストロゲンとプロゲステロンが徐々に低下し始め、体内の変化と体脂肪の分布につながります。プロゲステロンは、体内の糖分や電解質とのバランスを保つ重要なホルモンです。プロゲステロンの低下は、不均衡の原因となり、閉経期に吐き気を引き起こす可能性があります。


その他の原因

女性は夜間の汗や不眠などの閉経中に多くの睡眠障害を経験します。極度の疲労は、閉経に間接的に関連する吐き気を感じる女性を引き起こす可能性があります。

ダイエットは、閉経中に感じられる吐き気の大きな部分を演じます。閉経中に食べ物に敏感になったかどうかを判断するために、あなたが食べている食品に注目してください。油脂の多い食品は、しばしば更年期の吐き気の原因です。

ホルモン補充療法は、吐き気などの更年期症状の多くを軽減することができます。
あなたがホルモン補充療法療法を受けていない場合、プロゲステロンクリームを使用して症状を緩和することができます。

食事を変更すると、閉経時の吐き気に有益な効果があります。特定の食べ物を食べた後に気分が悪いと感じたら、吐き気を止めるために食事から排除してください。クラッカーとショウガは、妊娠中の吐き気を治療するためによく使用され、閉経中にも救済することができます。

代替救済

ハーブティーと救済はあなたの吐き気を和らげることができます閉経中の経験。カモミールとペパーミントティーは吐き気を軽減するのに有益です。
ハーブティーは、吐き気をしているときには非常にリラックスできます。吐き気の症状を和らげるためにあなたのお茶にジンジャーを加えなさい。


ダイエット

健全でバランスの取れた食事療法は、更年期を含むあらゆる状況における吐き気のための最良の治療法です。胃の不調や悪心の原因となる高脂肪食やスパイシーな料理は避けてください。高繊維食は、消化に有益であり、多くの消化器系の問題を緩和することができます。

問題を引き起こしている可能性のある食品に注意してください。クラッカーは、妊娠中に胃を治して病気を和らげるためにしばしば勧められます。
これは更年期の吐き気にも役立ちます。