片頭痛&エクササイズ

定期的な運動をすることは片頭痛の全体的な管理の一部ですが、時には激しい運動が片頭痛の発作を引き起こすこともあります。
このタイプの片頭痛は、運動または激しい片頭痛と呼ばれます。片頭痛のための片頭痛によると、これは軽度の頭痛、良性の運動頭痛と呼ばれ、片頭痛発作に進行することがあります。時間枠

前向きな運動の頭痛がない限り、激しい運動中に突発的な片頭痛が突然起こります。これがセックスの間に起こる - 通常「性偏頭痛」と呼ばれる - これはオルガズムの瞬間に起こる傾向があります。 1時間から72時間続くことがあります。どのようなタイプの片頭痛であっても、半定期的に戻ってくる傾向があります。



症状

片頭痛の症状は人によって異なりますが、吐き気、嘔吐、めまい、光と騒音に対する極端な敏感さなどの症状があります。珍しい運動の片頭痛の症状には、気分の揺れ、パニック発作、視力の問題、手足の痛みや発熱などがあります。これらの症状のすべてが各片頭痛発作で起こるわけではありません。

運動は片頭痛を患っている人と完全に切り離すべきではありません。運動がなければ、その人は肥満になったり、不眠症を発症したりすることがあり、片頭痛の頻度と強度が衰えます。運動のタイプを変更する必要があります。
推奨運動はウォーキング、ウォーターエアロビクス、スロースイミング、ガーデニング、ヨガ、またはその他のタイプの低インパクト運動です。


ヘッドギア

また別の種類の片頭痛運動を伴うことが多い。これは、圧縮片頭痛または "泳ぎゴーグル片頭痛"と呼ばれています。それは、その特定の人のために小さすぎたり、窮屈な頭に着用する必要のある機器によって引き起こされます。これらには、ヘルメット、ハード帽子、ヘルメット、フェイスマスク、スキーゴーグルまたは口内ガードが含まれます。通常の治療法は、片頭痛を制限するための装置を試すことです。

時には片頭痛のように思われるものが、より深刻なものになることがあります。発作片頭痛が体の一部、硬い頸部、高熱、皮膚の発疹、極端な混乱または協調困難の一部で麻痺を伴う場合は、直ちに医師に連絡する。片頭痛を患っていない50歳以上の人は誰でも突然1人になるでしょう。最近、スポーツ関連の脳震盪をして突然片頭痛を訴える人は、病院に行くべきです。 72時間連続して続く片頭痛は、病院への旅行を保証するものでもあります。