繁殖力を高め、妊娠したらどのように妊娠するのかPCOS

妊娠したら妊娠するのは難しいかもしれません。
多嚢胞性卵巣症候群は、女性の10％までに影響を与え、不妊症の主要な原因です。この記事では、あなたの肥沃度を高め、妊娠する確率を上げる方法を探っています：あなたが必要とするもの
ダイエットと運動計画
代替医療の治療計画
賢明で思いやりのある医師
あなたの提唱者になる能力

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体重を減らす。肥満や体重増加は、妊娠計画を著しく損なう可能性があります。体重が超過している場合は、健康的な食事とエクササイズプログラムで余分なポンドを失うことを計画してください。
PCOSを有する多くの女性が低血糖/低炭水化物の食事を効果的に見出します。あなたの体重の10％の適度な体重減少でさえ、期間を調整し排卵を誘導するのに役立つことを忘れないでください。

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あなたのホルモンのバランスをとってください。健康な体重を達成することだけでなく、妊娠可能性を高め、ホルモンをチェックすることができます。研究によると、アグナス・カスタス・ベリーズ、イブニング・プリムローズ・オイル、マグネシウムサプリメントなどの自然療法が効果的であることが示されています。

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ストレスを避ける。
あなたがPCOSの症状に対処しているときにストレスを感じるのは簡単ですが、ホルモンバランスと妊娠可能性を高めるためには、ストレスを効果的に管理するために学ばなければなりません。ヨガ、祈り、瞑想と運動はすべて、ストレスレベルを下げることが証明されています。

あなたの医師に相談してください。 Metformin（Glucophage）が正常な排卵を回復して妊娠するのを助けることができるかどうか彼女に尋ねる。研究によると、メトホルミンは一部の女性が妊娠するのを助けるだけでなく、PCOSに関連する流産リスクを減らして妊娠を維持するのに役立つかもしれません。
あなたの医者と話したいと思うかもしれない他の治療法は、腹腔鏡下腹腔鏡下卵巣穿孔である。