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細菌性胃腸炎の原因を特定します。何度も細菌性胃腸炎を発症する原因は汚染された食物を食べていることです。ソースが再度発生しないようにソースを特定することは非常に重要です。冷蔵庫の鶏肉を1日かけて摂取するのは簡単すぎるかもしれません。
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液体の摂取量を増やしてください。細菌性の胃腸炎は下痢を引き起こすので、脱水を防ぐためには多量の液体を飲むことが非常に重要です。
あなたのシステムを補充するのに役立つ電解質を含む水、ブロス、液体を十分に消費してください。症状が悪化する可能性があるため、アルコール、カフェインド飲料、ミルク、果物/野菜ジュースは避けてください。
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米、バナナ、ジャガイモなどの控えめな食品で細菌性胃腸炎を治療します。スパイシーな食べ物から離れてください。
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安心して十分な休息をとってください。細菌性の胃腸炎は、あなたのシステムに影響を与えます。細菌性胃腸炎の治療目標は、できるだけ自然に回復することです。適切な休息は、身体の対処の仕組みに不可欠な構成要素です。
あなたの通常の日常活動から休憩してください。
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ヨーグルトであなたの腸内細菌叢を改善してください。ヨーグルトは、細菌性胃腸炎の症状を治療するおいしい方法です。ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれており、プロバイオティクスは腸内の細菌バランスを改善するのに役立ちます。腸内細菌叢のバランスをとって下痢を止めるのに役立ちます。
あなたの医者に連絡してください。細菌性胃腸炎のより軽度の症例は、専門的な医療処置を必要とせずに消え去る。しかし、細菌胃腸炎の症状が3〜4日後に緩和の兆候を示さない場合は、医師に相談してください。
もう少し深刻なことがあるかもしれませんが、治療の異なるコースが必要です。
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