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クローン病患者は、高カロリーでタンパク質が豊富な食事に従うべきです。鶏肉、豚肉、七面鳥、豆腐をたくさん食べる。 1日に小さくてバランスのとれた食事には、サクランボやブルーベリーなどの抗酸化物質が豊富で、野菜の種類も豊富でなければなりません。多くのクローン病患者は生野菜がその状態を悪化させることがある。スチーム、シチュー、または野菜を調理する。繊維があなたの状態を悪化させないなら、あなたの食生活にはたくさんの穀物を入れてください。
Bビタミン、マグネシウム、カルシウムが豊富な食品は、クローン病の治療に役立つことが知られています。
何を避けるべきか
あなたの症状を引き起こす食品を確認するには、数週間詳細な食品日記を保管してください。スパイシーな食品、脂肪および油、および乳製品は、クローン症状の悪化剤として知られている。ブロッコリー、レンズ豆、キャベツなど脂肪分の多い肉やガス産生食品は避けてください。
また、洗練された食品やパスタや白パンなどの単純な炭水化物から離れてください。あなたがジョーのカップなしで午前中にうまく機能しないかもしれませんが、高い酸含有量のためにコーヒーを避けることが最善です。コーヒーがあなたの状態を悪化させるなら、あなたはかなり素早く知ります。あなたが好きな食べ物があなたの症状を引き起こすのを見つけたら、希望を捨てないでください。別の方法でそれを調理し、栄養士に相談して創造的なアイデアを聞いて、あなたの食事に飽きさせないようにしましょう。
Elemental Diet
あなたのCrohn'sあなたの医師はあなたの食事に元素の式を追加するか、またはあなたの症状が緩和されるまで要素式に完全に切り替えるようアドバイスするかもしれません。要素式は、消化管で分解する必要のない基本的な必須栄養素を含む液体食餌です。一部の人々は基本食に固執するのが難しいが、通常は短時間で他の食品を再導入することができる。
ビタミンおよびミネラル
Crohn'sは吸収不良の原因となるため、慢性下痢そして食欲が減少し、多くの患者は必須のビタミンおよびミネラルが乏しい。具体的には、クローン病患者はビタミンB12、K、およびDが不足していることが判明しています。亜鉛;葉酸;およびカルシウム。サプリメントの使用については、医師に相談してください。また、これらのミネラルやビタミンが豊富な食品は、しばしば許容されるように含めるようにしてください。
ウェブサイトLivingwithCrohn's.comによると、適切な栄養を回復し、維持することは、病気の医療管理の不可欠な部分です。
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