肺がん患者のための食事

すべてのがんのうち、肺がんは2番目に多く、米国では最も多くのがん死亡原因となります。
食欲喪失は、がん患者、特に化学療法を受けている患者によく見られます。しかし、必要な栄養を得ることは、あなたが強く、エネルギーを保持するのに役立ちます。あなたが肺癌患者である場合、あなたの食事療法に追加する食品のいくつかを以下に示します。果物と野菜

果物と野菜はあなたの食生活に不可欠で、抗酸化物質が豊富です。いくつかの果物と野菜は、治癒食品、または自然化学療法と呼ばれています。果物や野菜に含まれる酸化防止剤は、体内にフリーラジカルを生成する連鎖反応を排除します。フリーラジカルは酸化によって引き起こされ、細胞に損傷を与えます。
緑茶、ニンニク、タマネギ、トマト、大豆、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツは抗酸化物質が多く、定期的な食生活の一部でなければなりません。緑茶には多くの抗酸化物質が含まれており、ビタミンCの効果は500倍です。ニンニクとタマネギは癌を引き起こす化学物質の生産を制限するのに役立ちます。トマトにはリコペンと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。これはいくつかの種類のがんの予防に役立ちます。スイカやパパイヤなどの果物にはリコピンも含まれています。ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなどの緑色の葉状の野菜には、フェーズII酵素の生産を促進するスルフォラファンが含まれています。
これらの酵素は、細胞から発癌物質を除去します。


健康な脂肪

体は健康な脂肪を必要とするため、良い脂肪を特定してダイエット。健康な脂肪とオイルは、神経系、血圧、心拍数、血管収縮、血液凝固を調節するのに役立ちます。また、ビタミンA、D、E、Kなどの脂溶性ビタミンを体内に運ぶなど、さまざまなメリットがあります。健康な脂肪には、オリーブ油、亜麻仁油、オメガ3などの必須脂肪酸が含まれます。必須脂肪酸は、癌細胞の増殖を防ぐのに役立ちます。オメガ3脂肪酸はサーモン、エビ、クルミ、生豆腐などに含まれていますが、錠剤の形でも取り込まれる可能性があります。

適切な食べ物を食べ、適切な栄養素を摂取することは、 。上記のすべての食品は、バランスのとれた食事のために含まれていなければなりません。食事や運動を開始する前に医師に相談してください。