編集：病気
乳製品の摂取を制限する。ラクトース不耐性は、しばしばクローン病の不快感と関連している。ミルクの代わりにヨーグルトまたは低乳糖製品を使用すると、救済できます。
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クローン病になっている場合は、低脂肪食品を食事の主流として含めます。クローン病は、あなたの食生活で脂肪を吸収することが困難になることがあります。
吸収されない脂肪は痛みを伴う下痢の可能性を高める可能性があります。
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高繊維食での実験的アプローチを試してください。自然に繊維が多いいくつかの食品は、下痢のエピソードを増加させる可能性があります。いくつかの生の果物や野菜は簡単に許容され、他のものは調理が必要な場合がありますか、完全に避けるべきです。
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食べる部分を管理します。少ない食事を食べるのではなく、均等に間隔を置いていくつかの小さな食事を食べるという厳しいスケジュールに従ってください。
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定期的な運動プログラムを通してあなたの人生のストレスを自然に管理します。
あなたとあなたの医師は、あなたのクローン病のレベルに適したスケジュールを立てることができます。
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全身をリラックスさせる方法として、リラクゼーションと呼吸訓練を使用します。体や心のあらゆるタイプのストレスは、クローン病の発作を悪化させるでしょう。緩和の練習は、自然にクローン病に対する神経系の反応を減少させます。
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クローン病を自然に治療するためのプロバイオティクスの結果を読んでください。プロバイオティクスは、腸内の優れた細菌としてよく理解されています。
これらの細菌を自然に置換することは、腸管のバランスと健康を維持する上で不可欠なものであると考えられています。
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クローン病の患者を助ける魚油の可能性についてのWebMDウェブサイト（下記の参考資料を参照）。研究は、魚油がクローン病によって引き起こされる炎症を軽減するのに有効であるかもしれないことを示しています。
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