日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 腎臓の石を防ぐ方法

腎臓の石を防ぐ方法

     編集:病気

腎臓結石は毎年50万人の人々に影響を及ぼし、30〜50歳の白人男性が最も多いことがあります。
これらの予防措置を講じることで、苦痛を軽減することができます。あなたが必要とするもの
ボトル入りウォーター

その他の指示を表示する

1

肉を食べない。動物性タンパク質の摂取量が増加したため、腎臓結石の発生率は今世紀の10倍になりました。

2

体液をたくさん飲む - 1つの研究では、毎日2 1/2リットル以上の水を飲む人は、水を飲んだ人よりも石を開発するリスクが約40%低下します。


グレープフルーツの消費量を制限しますジュースとコーラドリンク。
研究は石が実際に石を発達させるリスクを増加させる可能性があることを示しています。

4

カリウムとマグネシウムの摂取量が多い - これらのミネラルは腎臓結石の可能性を減少させます。 p>ピリドキシンやマグネシウムなどのサプリメントの服用については、医師に相談してください。これらを合わせると、腎臓結石に含まれるミネラル塩であるシュウ酸塩が減少します。

6

カルシウムと塩の摂取量を制限します。



人気の図説
  • 坐骨神経痛を治す方法

    坐骨神経痛は、人体内で最大の神経である坐骨神経の根が圧迫されたときに起こる状態です。
    坐骨神経痛は、髄内椎間板がヘルニアになったり突出したりして、坐骨神経根に刺激または衝突すると発症することがあります。この圧力が神経に及ぼす結果は、股関節を通

  • Lumineersとは何ですか?

    ベニヤブランドLumineersは、近年多くの宣伝を受けています。
    この手順は、奇跡の製品であるように論じられています。しかし、多くの人々は、ルミネアが何であるか、どのように働いているかを認識していません。実際、多くの人々が知らないLumin

  • 脳腫瘍について

    異常な細胞の集団が塊を形成すると、脳腫瘍が形成される。
    この物質は潜在的に周辺組織に侵入して様々な程度の障害を引き起こす可能性がある。脳腫瘍の効果は、腫脹の大きさ、場所、程度に完全に依存しています。脳腫瘍は脳腫瘍の一種です。それは良性または悪

  • キニーネの健康リスク

    人は何世紀にもわたって世界中のマラリアを治療するためにキニーネを使用してきました。
    より最近では、キニーネは、米国食品医薬品局(FDA)によって認可されていないが、脚痙攣の治療に使用されている。この薬に関連する健康リスクは数多くあり、キニーネ

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved