腎臓病と一緒に暮らす方法

腎疾患は、本当の治療法がない慢性状態です。
この状態は、腎臓が身体の体液を処理する際に問題を起こし始めるときに始まります。生活の質を高めるために、病気の影響を最小限に抑えるために人ができることはたくさんあります。腎臓病と一緒に暮らす方法を学ぶために読んでください。指示

1

あなたの食事に十分なタンパク質が含まれていることを確認してください。あなたの医師は、あなたの腎臓がしなければならない仕事のレベルを減らすために、あなたが食べるタンパク質の量を制限したいかもしれません。しかし、あなたの体は細胞や器官を固定するのに役立つタンパク質が必要です。

2

あなたが食べる塩の量を制限してください。
塩分やナトリウムが多い食品は、血圧を上昇させる原因となります。腎臓病にうまく対処するには、正常な血圧が必要です。


3

あなたが食べるバナナの数を見てください。これらの果実はカリウムが豊富で、病気の腎臓が処理するのが難しい場合があります。レーズン、イチジク、ジャガイモ、大豆などのカリウムもたくさんあるので、適度に食べるべきです。

4

医師の推奨する治療法に従ってください。生活。腎臓病はあなたの毎日の生活のほんの一部です。

5

禁煙しましょう。喫煙をやめることには、多くの長期的な利点があります。
少なくとも、それはあなたの血圧を下げ、あなたの腎臓病によって引き起こされる合併症を軽減するのに役立ちます。

運動を続ける。定期的な活動的なライフスタイルは、あなたの全体的な健康だけでなく、多くの腎臓病患者が経験するうつ病との戦いにも役立ちます。
7

ストレスレベルを監視します。慢性疾患で暮らすことの難しさは、あなたのストレスを高めることがあります。あまりにもストレスを受けた場合は、薬を飲んで下げるように医師に相談してください。