腎臓の石を渡す方法

腎臓結石は、人間が出産の次に持つことができる最も苦痛な経験であると言われています。
腎臓は、腎臓や泌尿器系を通って動くと痛くなります。あなたがそれを早く通過すればするほど、あなたは耐えなければならない苦痛が少なくなります。いくつかの大きな腎臓結石は、彼らが通過するのを助けるために医療処置を必要とするかもしれませんが、ほとんどの腎臓結石は家で渡すことができます。説明書

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蒸留水を飲む。腎臓の石をすばやく通過させるには、尿の産生を刺激するために多量の水分を飲む必要があります。しかし、水道水にはバクテリアや金属などの不純物が含まれており、実際に腎臓結石の沈降を増加させる可能性があります。蒸留水は腎臓の石をより大きくすることなく洗い流します。


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レモンを使用します。あなたが飲む水または他の飲み物の各ガラスに少数のレモンスライスを加えてください。レモンはクエン酸が高く、腎臓の石を壊しやすくなり、体の動きを速くするのに役立ちます。


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エクササイズ。エクササイズ助けは腎臓の石を予防します。なぜなら、それは身体が水分を流すのを助けるだけでなく、腎臓の石を動かすことによって早く通過することができるからです。また、あなたの渇きが増え、水をもっと飲むことができます。

4

クエン酸塩の摂取量を増やします。
クエン酸塩はカルシウムが蓄積するのを防ぎ、腎臓の石のサイズを上げずに通過させるのに役立ちます。クエン酸塩はブドウ、ニンジン、オレンジに含まれています。クエン酸塩の摂取量を増やす最も効率的な方法は、ブドウ、人参またはオレンジジュースを飲むことです。
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尿にひずみを与えます。バスルームを使用するたびに、尿ストレーナーを使用して、通過する腎臓の石片を捕まえます。これはあなたが石を渡したことをあなたに知らせ、あなたが作り出しているタイプの腎臓結石のサンプルを医師に提供します。あなたの医者は、尿濾過器と標本カップを提供することができます。