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さまざまなタイプの片頭痛では特定の原因は見つかりませんが、特定の要因が原因となる場合があります。女性のホルモン変化、睡眠不足、ストレス、タバコの煙、明るい点滅灯、身体運動が片頭痛発作に影響を与える可能性があります。
チョコレート、赤ワイン、ビール、コーヒー、塩辛い食べ物、熟成したチーズなどの食べ物や飲み物もトリガーになります。
症状 -
症状はどのタイプあなたが経験する片頭痛のすべてのタイプの片頭痛の最も一般的な症状は、頭の片側または両側の痛み、鼓動または拍動を感じる痛み、吐き気、嘔吐および身体的労作によって悪化する痛みである。オーラを持つ片頭痛には、視力の変化と腕や脚を刺すような針の感触が含まれます。
どのタイプの片頭痛でも、痛みの最初の兆候で治療を始めるべきである。
これにより、片頭痛の長さおよび重症度が低下する可能性がある。 AdvilやExcedrin片頭痛などの抗炎症薬は、中等度の片頭痛の症状を緩和するのに役立ちます。 ZomigやAmergeなどのトリプタンは、重度の片頭痛では痛みや光感受性、悪心を和らげます。ミランタなどの抗悪心薬は、嘔吐や吐き気を緩和するのに役立ちます。誤った片頭痛は、依存症の危険性があるため、最終的な手段として予約されています。
予防薬 -
1ヶ月にもっと頭痛。ベータ遮断薬は血圧を下げ、片頭痛の重症度を軽減します。
Calanなどのカルシウムチャネル遮断薬は、偏頭痛を予防し、オーラの症状を緩和することがあります。 Pamelorのような三環系抗うつ薬は、脳の化学物質に影響を与え、あなたの片頭痛の数を減らす可能性があります。
ホーム救済
セルフケア措置は、すべてのタイプの数と重症度を減らすことができます片頭痛のリラクゼーションテープや音楽を聴いたり、暖かいお風呂でリラックスしたり、ポーチに座ったり、自然を楽しんだり、本を読んだりすることができます。十分な睡眠を取って、寝ると定期的に目を覚ます。
片頭痛が来ていると感じたら、暗い静かな部屋で休憩し、首の後ろに冷たい洗濯布を置きます。片頭痛日記を保管し、頭痛を引き起こす可能性のある食物、飲み物、または活動を列記してください。
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