編集：病気
アキレス腱が完全に裂けたときに手術が必要なことがよくあります。手技は、脚の腰部に形成された切開を通して腱を一緒に縫合することを含む。手術後に患者は括弧をつけ、足を最初に下向きの角度に配置してゆっくりと中立の角度に移動させて、最大2ヶ月間のキャスト、スプリントまたはウォーキング・ブーツを使用する。
Nonsurgery
< p>外科的治療には、ウォーキングブーツを着用するか、または破裂した腱の2つの端部を互いに再付着させることができる。
頻繁に有効ですが、この方法では回復期間が長くなり、腱が再び破裂するリスクが高くなります。
リハビリテーション
外科手術と非外科手術では、 6ヶ月間の理学療法が必要です。このようなリハビリプログラムは、アキレス腱と脚の筋肉を強化します。
予防
アキレス腱を破裂させないように、過度のストレスかかと、過体重にならないようにして、適切なサポートをして靴を履きながら履いている間に痛みを無視しないでください。
血圧を下げる食品がたくさんあることをご存知ですか？運動だけでなく、食生活を少しでも調整することで、高血圧や高血圧を逆転させることができます。
何を探し、何を離れていくかを知っているなら、血圧を下げる食品を見つけることは難しくありません。健康的
あなたがそれに気をつければ、健康的な食事は簡単です。
あなたの台所での食事の再調整や食事計画では、あなたとあなたの家族にとってより健康的なライフスタイルを作り出すために必要な食べ物を用意することができます。食品に含まれる栄養表示を読んで、あな
緊張したり緊張した膝痛は、歩く、座っている、または走っているときに極端な痛みを引き起こすことがありますハムストリングは、脚の膝の下に伸びる脚の後ろの筋肉です。
緊張して引っ張られたハムストリングの直接の原因である最悪の痛みの1つは、坐骨神経痛
セルライトは、脂肪組織の一種で、皮膚の下に閉じ込められ、ディンプルを起こします。
太ももや胃によく見られるが、セルライトはしばしば肥満と誤認される。思春期後の女性の90％以上が生涯にセルライトを発症するため、それを除去することは一般的な外科手