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どのようにあなたの身体を解毒するホーム

     編集:病気

Detoxで迅速かつ安全にジュースの高速メソッドで自宅であなたの体。
デトックスはエネルギーレベルを上げます。あなたがデトックスを完了した後、あなたの体のリラクゼーションと若返りの感覚をお楽しみいただけます。痛みや痛みが減少するか、完全に消えてしまいます。あなたの体を最高の形に保つため、3〜6ヶ月ごとに体のデトックスを行います。指示

1

あなたの体に入れた毒素を減らし、完全に解毒する。あなたの食事からコーヒー、タバコ、アルコール、洗練された糖分、脂肪を取り除きます。ジュースを早く始める前にこれを1週間中に行います。

2

体内での製品の使用を減らして排除します。
練り歯磨き、シャンプー、ボディクレンザー、消臭剤の使用を制限する。これを一週間早く始める前にこれをしてください。


3

3〜7日間ジュースを加えたデトックス。どんな果物や野菜も使用できます。果物と野菜をミキサーで一緒に混ぜ合わせ、3つの食事ごとに飲む。

4

疲れていて気分が悪い時はオレンジとブロッコリーでジュースを作る - オレンジはビタミンCを含み、ブロッコリーは鉄が多い。ベリーはその抗酸化物質に最適です。

5

3日後に若返りを感じたらジュースを速く止めます。ジュースを7日間以上継続しないでください。


6

デトックスの後、体を清潔な状態に保ちます。たくさんの繊維を食べる。これは毎日あなたのシステムを浄化するのに役立ちます。ハーブサプリメントをとることで肝臓を守ります。タンポポの根と緑茶は肝臓の清掃に役立ちます。あなたの免疫システムを保護するために毎日ビタミンC錠を服用してください。あなたのシステムをきれいにするだけでなく、あなたの肌を新鮮で明るく保つために、少なくとも1クォートの水を毎日飲みましょう。



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