GNCマッスルミルクサイドエフェクト

Muscleミルクは、チョコレートやクッキーのような様々なフレーバーが入ったGNC製のタンパク質豊富な飲み物です。
マッスルミルクには多くのビタミンやミネラルが含まれていますが、いくつかの副作用もあります。体重増加

GNCによると、各筋肉ミルクのシェイクは約330カロリーです。シェイクが小さいので、運動後に軽食や飲み物として使用すると、体重増加につながる可能性があるよりも多くのカロリーを実際に服用している可能性があります。


ビタミン毒性

マッスルミルクのメーカーは、ビタミンA 1,100 IUとビタミンD 88 IUを持っています。これらのビタミンは一般に健康的ですが、脂溶性であるため、体内で過剰摂取は排泄できません。
上位レベル（UL）は、毒性の発症時に人が前もって摂取できるビタミンの最大許容量である。上のレベルは、各個人の身長、体重、性別および代謝に応じて変化する。ある日、あまりにも多くの筋肉ミルクを飲むと、人はビタミンの上位レベルの摂取量を超える可能性があります。これは吐き気、嘔吐、頭痛などの副作用を引き起こす可能性があります。


腸内ガス

マッスルミルクの最初の成分は結晶性フルクトースです。
「健康な心の奇跡」のスポーツ医学と作家を含む4つの専門分野でボード認定を受けているガベ・ミルキン博士によれば、結晶フルクトースは多くの人々に鼓腸や腸ガスを引き起こす可能性があります。

大部分の筋肉ミルクを構成する結晶性フルクトースは、一部の人々に下痢を引き起こす可能性があります。これは、すでに過敏性腸症候群を患っている人々に特に当てはまります。胃のクランピング

ミルキンはまた、砂糖フルクトースを多く含む製品は、マッスルミルクの主要部分は、胃のけいれんを引き起こす可能性があります。したがって、筋肉ミルクは胃の痛みを引き起こす可能性があります。