子供の肥満の健康リスク

米国では肥満率が指数関数的に上昇しており、残念ながら肥満の健康リスクは子供を救うものではありません。
Nemours Foundationによると、3人に1人近くの子供が太りすぎまたは肥満です。高血圧や2型糖尿病など、以前は成人にしか見られなかった健康問題の兆候を呈しているため、医療従事者は特にこの傾向を懸念しています。定義

体脂肪が多すぎると子供は肥満とみなされます。小児の肥満は、疾患管理センター（Centers for Disease Control）によると、その子供の性別および年齢で95パーセンタイル以上の肥満指数（BMI）を有すると臨床的に定義されている。
肥満は、遺伝的障害を含む多くの要因によって引き起こされる可能性がありますが、小児肥満の最も一般的な原因は食べ過ぎで十分な運動ではありません。残念なことに、肥満の子供は、多くの医療問題のリスクが高いです。


高血圧とコレステロール高血圧と高コレステロールは、心疾患であり、通常、成人の健康上の懸念事項に過ぎない。しかし、肥満の子供たちは、これらの状態の両方のリスクがより高く、成人期に達するまでには完全な心臓病を有する可能性がある。アメリカ心臓協会が実施した驚くべき研究によると、肥満の子供は、45歳の大人に見られる動脈プラークのレベルと同様のレベルの動脈プラークを有していた。
この研究の小児の平均コレステロール値は223.4mg /dLであり、成人の許容レベルより約50ポイント高い。ドイツで行われた別の調査によると、肥満の子供の動脈は、通常の体重の子供の動脈よりも硬くて狭いことが分かった。糖尿病

成人発症糖尿病を発症するリスクがはるかに高い。ミシガン大学保健システムが実施した調査によると、肥満の子供は通常の体重の同輩よりも糖尿病の方が2倍高いそうです。イェール大学のもう一つの研究では、4人の肥満の子供のうち1人が高血糖をはじめとする糖尿病の早期兆候を示していることが分かった。これは特に糖尿病が失明と腎臓病につながる危険があるためです。



睡眠時無呼吸症候群

肥満児はまた、睡眠時無呼吸症候群、危険な状態睡眠中に呼吸が一時的に止まる原因となります。これは安らかな睡眠を妨げ、行動や学習の問題を引き起こす可能性があります。さらに、米国心臓協会（American Heart Association）によると、慢性的な睡眠不足につながり、血管の化学変化を促す可能性があるという。睡眠時無呼吸症候群は、成人のみに典型的に見られる別の状態である。小児科のアメリカアカデミーは、肥満の子供の約35％が睡眠時無呼吸症候群であると推定しています。



うつ病

小児期の肥満はうつ病と関連しています。これは、自尊心が低く、他の子供たちが否定的な扱いをすることと関連している可能性があります。フランスのネッカー・エンファンツ病院（Necker-Enfants Hospital）で行われた調査によると、肥満していない糖尿病の子供と肥満の子供を比較したところ、肥満の子供は社会的スキルが低く、うつ病やその他の精神障害の割合が高かった。 Jeffery Schwimmer博士は、肥満および正常体重の子供のグループをテストし、肥満の子供たちが生活の不満を報告する可能性が5倍高いことを発見しました。
>子供の肥満は深刻な問題であることは明らかです。しかし、良いニュースは、子供が体重を失うと、これらの健康リスクはほとんど回復可能であるということです。あなたの子供が肥満である場合は、食事と運動計画を作成することについて医師に相談してください。アメリカ心臓協会は、すべての子供が1日に少なくとも30分の運動をすることを推奨しています。肥満の子供たちは、新鮮な果物や野菜、赤身のタンパク質、全粒粉を強調した健康的な食事から恩恵を受けることもできます。