痛風と診断された時に避けるべき食品

痛風は関節炎の痛みを伴う形態です。
時には、痛風は炎症性関節炎と呼ばれる。歴史的に豊かな食べ物やアルコールに起因する痛風は、裕福な人の病気と考えられていました。今日、いくつかの食べ物を避け、他人を摂取することが助けになることが知られています。しかし、食事は痛風を管理する主な要因ではありません。特集

痛風の発作は、警告なしで突然来て、関節の突然の激しい痛み、優しさの暖かさと腫れ、通常は大指です。しかし、足関節、指関節、手首関節、膝関節、肘関節など他の関節にも影響があります。背骨、腰、肩も傷ついている可能性があります。フレアアップは数日から1週間持続し、強度と持続時間は時間とともに増加します。



痛風の原因

痛風の原因は、血液、または高尿酸血症。その主な原因は遺伝である。尿酸は通常尿中に排出される廃棄物です。尿酸が小さな結晶になって関節に沈着すると、痛風が激しくなります.Unric acidはプリンと呼ばれる物質の分解から形成されます。いくつかの食品は他のものよりプリンを多く含んでいます。 1つの経験則では、タンパク質食品の中にはプリンが多く含まれていることが多いため、痛風症状を悪化させたりトリガーすることを禁じるタンパク質食品を避けることを推奨している医師もいます。

アルコール度数が低い食品のほとんどは、あなたの関節に結晶が形成されないように保つことができます。高純度の食品：アルコール、特にビール。魚介類、特にイワシ、イワシ、ホタテ貝、豆、アスパラガス、カリフラワー、キノコなどがあります。




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特定の食品を避けることで、尿酸を減らすことができるかもしれませんが、投薬は少なくともimあなたの食事としての魅力。アロプリノールなどの処方薬の中には、痛風の抑制に効果があるものがあります。
デューク大学医療センターで2009年に行われた研究では、ペグロチナーゼと呼ばれる新薬「ピグロチナーゼ」が、尿中の尿酸を服用してから数時間以内に低下させることが明らかになった。現代医学は、食事制限が痛風を抑制するのに二次的役割を果たすと現在考えている。バンクーバーのブリティッシュ・コロンビア大学のHyon K. Choi博士によると、ビタミンCの高い食品を加えることは、痛風の予防に有用な選択肢となる可能性がある。柑橘類の果物、ブラックチェリー、ブルーベリー、イチゴは、すべてあなたの食生活にビタミンCを加えるための良い選択肢です。サプリメントは別の情報源です。
崔博士の研究によると、1日に1,500mgのビタミンCを追加することで、痛風発作のリスクを45％低減することができます。最良の結果を達成し、フレアアップを避けるため、医師は徐々に体重を減らして罹患した体重を支える関節に負荷をかけ、尿酸値を低下させる。しかし、これは実際に尿酸値を高めることができるので、断食や急激な減量を避けてください。