日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 骨粗鬆症のためのより多くの代替医療

骨粗鬆症のためのより多くの代替医療

     編集:病気

骨粗鬆症は一般的に女性の健康問題とみなされますが、骨粗鬆症は特定の年齢や性別に限定されず、男性もこの疾患を発症するリスクがあります。
早期予防は、骨が脆くなるのを防ぎ、リスクを軽減するのに役立ちます。大豆と緑茶

豆乳と緑茶を飲む。大豆はイソフラボン、天然エストロゲンを含み、緑茶はポリフェノールが多い。大豆と緑茶の両方が骨の健康に重要です。


ホメオパシー医学

カルシウムを吸収するのに役立つ2つのホメオパシー療法を試してください:Calcarea carbonica(calcium carbonate)とシリカ(フリント)

栄養療法

カルシウムと一緒に、ビタミンD、ホウ素、葉酸、マグネシウム、リンの毎日のサプリメントを取る強い骨のために非常に重要で骨の損失を抑制するのに役立ちます。



魚油

1大さじを取る。 EPAとGLAを含む精製魚油を毎日摂取しています。魚油はカルシウムの吸収を助け、カルシウムが骨に供給される方法を改善します。



強力な骨を維持するための前提条件は、体重を支えることです歩いたり体重を持ち上げるなど、毎週の運動をすることができます。



ハーブ、サバ、アルファルファ、甘草、湿地などのハーブサプリメントを試すマローと黒のコホッシュは、骨の損失を防ぐのに役立つかもしれない、



人気の図説
  • Meningioma

    A髄膜腫を縮小するための食事療法は、脳と脊髄の近くの膜に位置する腫瘍です。
    少数の髄膜腫は悪性であるが、ほとんどの髄膜腫は良性である。良性の髄膜腫は、それらが小さく、経時的な成長の徴候を示さない場合、何の治療も必要としないことがある。しかし、

  • セドナメソッド

    ほとんどの人は、感情を抱きしめ、感情的な爆発、怒った思考、そして制御されていないストレスを感じます。
    米国の人々は、書店や図書館のこのトピックに関する膨大なセクションで明らかなように、セルフヘルプシステムの熱心な消費者です。これらのプログラム

  • DBA Level

    を測定する方法ロックコンサートに行って、あなたの耳を数日間鳴らしましたか?あなたの窓の外ですぐに芝刈り機のチームまで目を覚ますことはありませんか?これらのノイズがどれほど大きかったか、デシベルやDBAでこれらのノイズをどのように測定するのか

  • 膝を安定させる練習

    膝は、歩くこと、走ること、および脚の全体的な正常な動きに重要な関節です。
    膝を保護して強く保つと、膝の怪我や劣化を避けることができます。膝を安定させ、保護するためには、膝を囲む筋肉を強く健康に保つことが重要です。膝の安定性に影響を及ぼす主な筋

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved