関節の痛みを取り除く方法

関節の痛みは、足首、背中、肘、足、手、股関節、顎、膝、首、肩または手首にある可能性があります。
それは2つ以上の骨が一緒に結合するところです。これらの部位が痛み、不快感または痛みを感じるとき、関節痛は関節炎または他の病状の結果である可能性がある。多くの場合、痛みは自宅で治療することができます。必要なもの
Icepack
非ステロイド性抗炎症薬
ヒートパッド
ビタミン

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1日に数回、痛みを伴う関節を1日約15分、関節を休息させる。

2

腫れや痛みを軽減するために非ステロイド系抗炎症薬を服用する。
これらには、イブプロフェン、アスピリンまたはナプロキセンナトリウムが含まれる可能性があります。3

関節を動かすことができない場合、激しい痛みを伴う場合、関節が変形した場合、または突然腫脹する場合。また、その領域が非常に柔らかく、暖かく、赤くなる場合は、医師に相談してください。

4

痛みの治療に役立つ関節痛の原因を発見するために身体検査を受けてください。
メイヨークリニックによると、関節痛の原因には、関節炎、骨がん、傷害、滑液包炎、脱臼、痛風、狼瘡、ライム病、骨関節炎、骨軟化症、骨粗鬆症、偽痛風、くる病およびサルコイドーシスなど、 br> 5

痛みが関節炎に起因する場合は、痛みのある関節にヒートパッドまたはコールドパックを塗布します。コールドパックは痛みを麻痺させる。熱は筋肉を弛緩させる。一度に15分以上使用しないでください。温かいものから寒いものまたは寒いものから冷たいものから熱いものに切り替える場合は、別の治療法を適用する前に肌を自然な温度に戻してください。


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関節の不快感が原因でビタミンDとカルシウム欠乏症くる病。これはビタミンDとカルシウムの欠乏が関節を痛めさせる原因となるので、くる病のない人にとっても役立ちます。